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Pregúntale a SM: tips para fortalecer tus uñas Me encanta tener las uñas largas, pero últimamente se me parten mucho, ¿qué puedo hacer? Sandra M, 32 años, de Miami.Pocas cosas dicen femenino, como unas manos bien cuidadas. Bien sea que te logo icon for google plus

              
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Pregúntale a SM: tips para fortalecer tus uñas

Me encanta tener las uñas largas, pero últimamente se me parten mucho, ¿qué puedo hacer? Sandra M, 32 años, de Miami.

Pocas cosas dicen femenino, como unas manos bien cuidadas. Bien sea que te guste mantener las uñas largas o más bien cortas, es importante que las cuides adecuadamente para que luzcan saludables y fuertes.

Todo viene de adentro

En general el aspecto externo de tu cuerpo tiene mucho que ver con el estado del mismo a nivel interno. Para que tus uñas crezcan rápidamente mientras mantienen su aspecto fuerte, es importante que consumas: vitamina B (específicamente Biotín), MSM (una forma natural del sulfuro orgánico), calcio, ácido fólico y vitamina A.

Appearex Biotin es un excelente producto diseñado para fomentar el crecimiento de las uñas, también puedes optar por tomar un multivitamínico o pastillas prenatales.

Hablemos de capas

Es importante que utilices una base antes de aplicarte tu tono preferido de esmalte, esto evitará que las capas superiores de la misma se deterioren tan rápidamente. Si quieres un producto específico que te ayude con el crecimiento de las uñas puedes probar Qtica Natural Nail Growth Stimulator $10 o el Sally Hansen VitaSurge Growth Gel $6.

No olvides que aun si te encanta mantener las uñas pintadas, debes dejarlas respirar de vez en cuando. Escoge un día de la semana para llevar tus uñas al natural.

Truquitos de la abuela

Mientras las vitaminas comienzan a hacer su efecto, puedes tomar nota de estos dos truquitos de la abuela:

  • Corta un diente de ajo por la mitad y frota tus uñas con su jugo. Déjalo actuar por 10 minutos y lávate las manos. El olor puede ser incómodo, pero los resultados son sorprendentes.
  • Después de retirar el esmalte, sumerge tus uñas en aceite de oliva por 5 minutos y luego lávate las manos.

Ten en cuenta que las uñas excesivamente decoloradas, con manchas o quebradizas pueden ser señal de problemas más profundos de salud, en cuyo caso lo más recomendable es que consultes a un médico.

Foto: iStockphoto

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Pregúntale a SM: tips para fortalecer tus uñas Me encanta tener las uñas largas, pero últimamente se me parten mucho, ¿qué puedo hacer? Sandra M, 32 años, de Miami.Pocas cosas dicen femenino, como unas manos bien cuidadas. Bien sea que te logo icon for google plus

              
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