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Spa en casa

Se acerca el fin de semana tras una larga jornada de trabajo y ocupaciones, y tú estás de muerte. Te duele el cuerpo de la cabeza a los pies y la cafeína parece ya no tener el mismo efecto sobre tu cerebro adormilado. ¿Quién te culpa? Aunque parezcan una fortaleza capaz de poder con todo, hay un momento en que cada una de tus células te pide a gritos que tomes un momento para ti y tu bienestar.

Cierra los ojos y fantasea conmigo: un masaje relajante, una pedicura, tu cara cubierta con una mascarilla de miel, tu alma fresca y renovada. Estamos pensando en lo mismo: ¡Un spa! Si quieres darte un espacio de relajación sin dejar un agujero enorme en tus finanzas, reúne a tus mejores amigas y consiéntanse en un día de spa casero.

  • Masajes: No tienes por qué ser una experimentada masajista. Con que tengas delicadeza e idea de los músculos del cuerpo humano basta. Una de mis líneas de cremas corporales favoritas es Aveeno de J&J. Pueden utilizar esta, o alguna que tengas en casa. Las zonas de acumulación de las tensiones  y el cansancio suelen ser los hombros, la espalda baja y los pies.
  • Mani/ Pedi: No hay nada más relajante que consentir tus pies y manos. Haz una mezcla de agua tibia con unas gotas de jabón líquido de cuerpo o manos, y utiliza esta mezcla para sumergir tus pies y manos. Corta las uñas de tus pies y lima las de tus manos. Date un masaje con una mezcla de azúcar y acondicionador para el pelo. Enjuágate, sécate y aplícate el color de esmalte que más te guste. Juega con el simulador de colores de esmalte en el sitio de O.P.I.
  • Mascarillas: Dependiendo de tu tipo de piel, hay muchas opciones de mascarillas hechas en casa que puedes usar. Para la piel mixta, utiliza una mezcla de avena con yogur natural; las pieles grasas responden muy bien a las claras de huevo batidas ; para las pieles secas, lo mejor es una mezcla de aguacate y unas gotas de aceite de oliva. Aplica la mascarilla en todo tu rostro y déjala que seque completamente antes de retirarla.

En la medida de lo posible, escojan una casa donde sólo vayan a estar las chicas. Pónganse ropa cómoda, prepárense unas buenas bebidas refrescantes, creen el ambiente con la música que más les guste y dedíquense el día sólo para ustedes. Recuerda que las feromonas (hormonas femeninas) contribuyen intensamente a aumentar la felicidad.

Foto: Stockbyte

 
 
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