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Comida sana

 
4 alimentos amarillos para quemar grasa (VIDEO)
¡No siempre hace falta sufrir para quemar grasa! En ocasiones lo que realmente necesitamos es comer los alimentos que tienen las funciones más adecuadas para este propósito. Las frutas amarillas que este ...   leer más
 
 
5 tips para cuidar la dieta en Acción de Gracias
La época de fiestas es también época de dulces tentaciones: dulces, pasteles, pavo, relleno, ensalada de papas, arroz, el plato especial que preparó la tía o la abuela... En las fiestas es muy difícil ...   leer más
 
 
5 alimentos que evitan el cáncer de seno
¿Sabías que existen ciertos alimentos que podrían reducir el riesgo de padecer cáncer de seno? De acuerdo con datos publicados por la Sociedad Americana contra el Cáncer, solamente del 5 al 10% de los ...   leer más
 
 
Consejos para evitar subir de peso cuando entras a la universidad
Sylvia Meléndez-Klinger, dietista registrada y madre de un joven universitario y de un estudiante en el último año de la escuela secundaria nos da unos consejos para evitar subir de peso cuando se está ...   leer más
 
 
Agua de cáscara de piña para bajar de peso (VIDEO)
El agua de piña es una forma natural y muy sana para bajar de peso. ¿El motivo? Esta fruta está especialmente recomendada para adelgazar rápido, ya que contiene propiedades depurativas que ayudan a ...   leer más
 
 
La auténtica receta de la carbonara
La carbonara es una receta tradicional italiana, elaborada con huevos, panceta (bacon) y queso.  Generalmente, fuera de su país de origen la encontramos bañada de mucha crema, queso y en ocasiones ...   leer más
 
 
Aguacate: Cómo y por qué incluirlo en el desayuno (VIDEO)
La chef Pati Jinich del Mexican Cultural Institute en Washington D.C. y profesora de cocina nos cuenta cómo podemos introducir un elemento tan saludable como es el aguacate en nuestros desayunos.  ¡No ...   leer más
 
 
¡Demostrado! La leche orgánica es más saludable
Si te gustan los productos orgánicos te alegrará saber que un estudio reciente elaborado por investigadores de la Washington State University ha demostrado que la leche orgánica es mucho más saludable que ...   leer más
 
 
 
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