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Fitness

 
Consigue un cuerpo de playa
Fotos: Jeff Olson  Rutina: Jenna Autuori-Dedic ...   leer más
 
 
6 ejercicios que fácilmente puedes hacer en el parque
Texto por: Dinorah Peña @LiftNLove (en Twitter, Instagram, Facebook y Pinterest)  ...   leer más
 
 
4 ejercicios para unas piernas más sexy
Rutina por: Jenna Auuori-Dedic  Fotos: James Farrel ...   leer más
 
 
La luz del sol podría ayudarte a adelgazar
¡La luz del sol podría ayudarte a adelgazar! Al menos eso es lo que asegura una investigación realizada por la Escuela de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern de Chicago, como lo dio a conocer ...   leer más
 
 
4 ejercicios con pelotas para ponerte en forma
Fotos: James Farrell  Rutina: Mary Christ Anderson   ...   leer más
 
 
Mantente en forma sin salir de casa en menos de 30 minutos
Laura Posada, consejera certificada y experta en relaciones, nos comparte unos sencillos consejos para mantenernos en forma que podremos llevar a cabo dentro de casa.  Para mantenerte en forma con tiempo ...   leer más
 
 
4 pasos para obtener un abdomen plano
Fotos: James Farrell  Rutina: Mary Christ Anderson ...   leer más
 
 
Tonifica los brazos con esta rutina
Foto: James Farrel Rutina: Jenna Autuori-Dedic ...   leer más
 
 
 
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