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Nutrición

 
¿Naranjas o manzanas? ¿Cuáles son más saludables?
¿Qué fruta piensas que podría ser más saludable? ¿Las naranjas o las manzanas? Seguramente has oído aquello de An apple a day keeps the doctor away (“A diario una manzana es cosa sana”) y es que ...   leer más
 
 
Dieta sin trigo para bajar de peso: ¿Una opción saludable?
Si todavía estás tratando de bajar de peso en lo que queda de verano y prefieres las dietas en vez de los ejercicios, podría interesarte la útima dieta de moda. Creada por el Dr. Willian Davis, cardiólogo ...   leer más
 
 
La dieta de la fresa para adelgazar que sigue Kim Kardashian
La última ocurrencia de la famosa Kim Kardashian consiste en haber desterrado por completo cualquier tipo de alimento para someterse a una estricta dieta que solo le permite comer fresas en cualquier momento ...   leer más
 
 
¿Los antioxidantes nos hacen envejecer más rápido?
Desde hace algún tiempo, quienes se preocupan por su salud y desean retrasar a toda costa el envejecimiento saben que deben consumir antioxidantes. La teoría ha sido hasta ahora que estas sustancias reducen ...   leer más
 
 
Peligros de las dietas exprés
La nutricionista Sylvia Klinger de Grains Foods Foundation nos alerta de los peligros de las dietas exprés y nos cuenta cómo bajar peso de la forma más saludable, ahora que se acerca el ...   leer más
 
 
Consumo de hierro: 3 datos que te interesan
Uno de los “mantras” más comunes de la alimentación es que las mujeres necesitamos consumir más hierro que los hombres. Y aunque esto no deja de ser cierto en parte, hay algunos detalles que debes ...   leer más
 
 
5 beneficios del plátano
¡Un alimento como el plátano podría aportarle beneficios a tu salud que ni te imaginas! Esta fruta es una de las más consumidas del mundo, y se cree que podría haber sido la primera fruta de consumo ...   leer más
 
 
5 semillas mágicas para bajar de peso
En varios sitios de Internet se vienen promoviendo semillas para bajar de peso sin esfuerzo, a través de sus propiedades maravillosas. Una de ellas se vende bajo el nombre de “almendras quema grasa”. Pero ...   leer más
 
 
 
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