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Nutrición

 
6 dietas famosas: los pros y los contras
Las dietas más famosas de los últimos tiempos tienen ventajas para la salud, pero también existen ciertas desventajas que es mejor que conozcas antes de comenzar alguna de ellas. Dieta de ...   leer más
 
 
Los peligros de la dieta thigh gap (VIDEO)
¿Qué tiene de malo querer bajar de peso? ¿Por qué censurar hacer dieta y ejercicios para lograr este objetivo? Pues una vez más, la explicación está en no llegar a los extremos y ser víctima de falsas ...   leer más
 
 
4 tips para mantener hábitos saludables de por vida
Seguramente tu verano estuvo lleno de bodas, baby showers, BBQ y muchos otros eventos. Como en esa estación queremos lucir ese traje de baño sexy, siempre pensamos en nuestras opciones antes de comer y ...   leer más
 
 
La Jiao Shou Shen: Un suplemento peligroso para adelgazar
¿Alguna vez has pensado en tomar suplementos para adelgazar? Aunque muchos de estos productos se anuncian como naturales y parecen totalmente inofensivos, en realidad no están regulados por la ...   leer más
 
 
Amaranto: un ingrediente que tu dieta necesita
¿Estás buscando una fuente de proteína saludable para incorporar a tu dieta? Las semillas de amaranto pueden ser la respuesta. De la planta de amaranto se sabe que se cultivaba en el continente americano ...   leer más
 
 
8 tips de una experta para cuidar la dieta en verano
La nutricionista Sylvia Klinger, de Grains Foods Foundation, nos explica cómo mantener una dieta saludable durante las vacaciones de verano, sin pasarlo mal. ¿Cómo podemos mantener una dieta sana ...   leer más
 
 
6 cosas tontas que hacemos las mujeres para adelgazar (VIDEO)
Mientras las flacas no hallan qué hacer para tener un poco más de piernas o busto, las “rellenitas” están dispuestas a probar cualquier locura con tal de quitarse de encima “las últimas 10 ...   leer más
 
 
¿Naranjas o manzanas? ¿Cuáles son más saludables?
¿Qué fruta piensas que podría ser más saludable? ¿Las naranjas o las manzanas? Seguramente has oído aquello de An apple a day keeps the doctor away (“A diario una manzana es cosa sana”) y es que ...   leer más
 
 
 
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