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Nutrición

 
10 tips infalibles para perder peso (Primera parte)
¿Sabías que perder peso y llevar una vida saludable encabezan la lista de los propósitos de cada Año Nuevo? La mayoría de las personas empiezan el año con entusiasmo para perder peso. ...   leer más
 
 
Alimentos que nos ayudan a tener buen humor
Todas las mujeres conocemos la importancia de una alimentación saludable. Con el paso del tiempo descubrimos qué alimentos nos ponen de buen humor, a dormir mejor, a vernos bien… El dicho “somos lo ...   leer más
 
 
¿Puedes ser adicta al azúcar?
Ser adicta al azúcar es un hecho y existen muchas personas que lo son. “Hola, mi nombre es Ana y soy azurcólica”… Es poco probable que hayas escuchado una frase como esta, pero, aunque no se ha ...   leer más
 
 
5 alimentos que impiden tener un vientre plano (VIDEO)
No quiere decir que estos cinco alimentos sean malos para tu salud, pero algunos de los efectos que tienen en tu organismo pueden ser la hinchazón del vientre, por lo que impiden que luzca plano e incluso ...   leer más
 
 
¿Los vegetarianos tienen menor riesgo de morir?
¿Alguna vez te has preguntado qué tienen en común Natalie Portman, Carrie Underwood y Denzel Washington, además de ser celebridades? Pues que son vegetarianos. Aunque las tendencias del momento se inclinan ...   leer más
 
 
6 tips para no romper la dieta en la celebración del Día de Muertos
Sylvia Melendez-Klinger, dietista registrada y experta en nutrición, nos cuenta cómo celebrar el Día de los Muertos sin cometer excesos en nuestra dieta: Pan de muerto, calaveritas de chocolate o de ...   leer más
 
 
5 bebidas para quemar grasa rápida y fácilmente (VIDEO)
Eliminar la grasa que se acumula en tu cuerpo no es tan difícil. Existen bebidas hechas a base de ingredientes naturales que pueden ayudarte en este proceso. Limón, té verde, espinacas... seguro que ...   leer más
 
 
Dulces de Halloween: Lee las etiquetas y huye de estas sustancias
Si vas a celebrar Halloween o a hacer trick or treat por tu barrio, lo más probable es que la mayor amenaza con la que te encuentres no sean las brujas, esqueletos o fantasmas que andarán por las calles, ...   leer más
 
 
 
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