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Nutrición

 
6 tips para no romper la dieta en la celebración del Día de Muertos
Sylvia Melendez-Klinger, dietista registrada y experta en nutrición, nos cuenta cómo celebrar el Día de los Muertos sin cometer excesos en nuestra dieta: Pan de muerto, calaveritas de chocolate o de ...   leer más
 
 
5 bebidas para quemar grasa rápida y fácilmente (VIDEO)
Eliminar la grasa que se acumula en tu cuerpo no es tan difícil. Existen bebidas hechas a base de ingredientes naturales que pueden ayudarte en este proceso. Limón, té verde, espinacas... seguro que ...   leer más
 
 
Dulces de Halloween: Lee las etiquetas y huye de estas sustancias
Si vas a celebrar Halloween o a hacer trick or treat por tu barrio, lo más probable es que la mayor amenaza con la que te encuentres no sean las brujas, esqueletos o fantasmas que andarán por las calles, ...   leer más
 
 
Cómo reducir el consumo de azúcar durante Halloween
Halloween se acerca y ya sabemos lo que eso significa: nuestros dulces favoritos vienen en “tamaño pequeño” y comenzamos a comprarlos con la excusa de que es para regalarlos en Halloween. Pero, si no ...   leer más
 
 
6 dietas famosas: los pros y los contras
Las dietas más famosas de los últimos tiempos tienen ventajas para la salud, pero también existen ciertas desventajas que es mejor que conozcas antes de comenzar alguna de ellas. Dieta de ...   leer más
 
 
Los peligros de la dieta thigh gap (VIDEO)
¿Qué tiene de malo querer bajar de peso? ¿Por qué censurar hacer dieta y ejercicios para lograr este objetivo? Pues una vez más, la explicación está en no llegar a los extremos y ser víctima de falsas ...   leer más
 
 
4 tips para mantener hábitos saludables de por vida
Seguramente tu verano estuvo lleno de bodas, baby showers, BBQ y muchos otros eventos. Como en esa estación queremos lucir ese traje de baño sexy, siempre pensamos en nuestras opciones antes de comer y ...   leer más
 
 
La Jiao Shou Shen: Un suplemento peligroso para adelgazar
¿Alguna vez has pensado en tomar suplementos para adelgazar? Aunque muchos de estos productos se anuncian como naturales y parecen totalmente inofensivos, en realidad no están regulados por la ...   leer más
 
 
 
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