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Nutrición

 
5 peligros de los alimentos light
Si eres de las que lee sin falta lo que dicen las etiquetas de los alimentos antes de comprarlos, seguro te has encontrado con varias palabras que se repiten. ¿Las más frecuentes?: “natural”, “real”, ...   leer más
 
 
Alimentos para evitar la gripe
La naturaleza pone a nuestra disposición muchos alimentos para evitar enfermedades como la gripe. Cuando tenemos molestias respiratorias como tos, dolor de garganta, congestión y esa larga lista de ...   leer más
 
 
¡Demostrado! La leche orgánica es más saludable
Si te gustan los productos orgánicos te alegrará saber que un estudio reciente elaborado por investigadores de la Washington State University ha demostrado que la leche orgánica es mucho más saludable que ...   leer más
 
 
Sustancias peligrosas en los envases de tus alimentos
Hace algunos días se difundió por las redes sociales una afirmación relacionada con nuestra alimentación que decía más o menos así: "Hay muchas personas contando calorías y muy pocas contando ...   leer más
 
 
Mejora tu dieta: 5 alimentos dañinos para el cerebro
Muchas veces evitamos determinadas comidas porque engordan, porque nos hacen lucir hinchadas o porque nos suben el colesterol. O hacemos cambios en nuestra dieta para reducir los riesgos de hipertensión o de ...   leer más
 
 
Menos calorías para tu brindis de San Valentín
El 14 de febrero es el Día del Amor y la Amistad y junto con las fechas de aniversarios de las parejas, es uno de los días más románticos del año. ¿Cómo imaginas tú el día ideal de San Valentín con ...   leer más
 
 
Hispanas tienen mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares
En febrero se celebra el Mes Nacional del Corazón y tiene lugar una importante campaña para recordar que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte entre las mujeres en los Estados ...   leer más
 
 
6 snacks de tan sólo 100 calorías
Un error común que cometemos a la hora de querer adelgazar es dejar de comer, pero esto puede tener las consecuencias contrarias. La explicación es que cuando te saltas alguna comida, tu estómago hace que ...   leer más
 
 
 
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