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Comida sana

 
8 alimentos que hinchan el estómago e impiden que tu vientre esté plano
Exceso de comida, poco ejercicio, retención de líquido y hasta estrés son las razones que impiden que tu vientre se vea plano y con ello, que no luzcas delgada. Para las mujeres como tú es de suma ...   leer más
 
 
 
 
6 rituales que te ayudarán a perder peso
Según la entrenadora holística de salud Leonella González, es muy importante la manera en que comenzamos nuestro día y, por supuesto, lo que ingerimos en esa primera comida del día. Sobre esto nos ...   leer más
 
 
 
 
La dieta de huevo cocido para adelgazar hasta 10 kilos
Siempre has escuchado que el consumo de huevo provoca daños en tu organismo, como aumentar los niveles de colesterol malo; sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura que esto es ...   leer más
 
 
Test: ¿Cuál es la dieta que tienes que seguir para bajar de peso?
¿Por qué adelgazar después de los 30 cuesta tanto? Si has llegado al tercer piso, tienes que estar consciente de que a partir de esta edad los cambios hormonales y metabólicos se unen para hacerte el reto ...   leer más
 
 
Cómo hacer que tus glúteos luzcan redondos y sexy con aguacate (VIDEO)
Huevos, legumbres, frutos secos, carbohidratos, lácteos descremados y ahora hasta los aguacates son alimentos que no pueden faltar en tu alimentación saludable si tu propósito es tener glúteos redondos y ...   leer más
 
 
8 razones por las que estás ganando peso, aunque hagas dieta
¿Se han preguntado alguna vez por qué siguen aumentando de peso, aun haciendo dieta, una y otra vez? ¿No son capaces de seguir un plan de adelgazamiento y lo dejan a los pocos días? Seguro que esto les ...   leer más
 
 
 
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