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Comida sana

 
 
 
5 cosas que no sabías de las semillas de linaza o flax seeds
Muchas veces, la comida que ingerimos es nuestra mejor medicina. Además de los beneficios que pueden aportarnos los granos integrales, las verduras, las proteínas y los productos lácteos, entre otros, ...   leer más
 
 
Comida y estrés. ¿Qué tiene que ver uno con el otro?
Tal vez nunca te hayas puesto a pensar en la relación entre la alimentación y la tensión sicológica. Y no estamos hablando de la preocupación que representa para muchas personas conseguir los alimentos ...   leer más
 
 
Las 6 dietas más populares del 2015
La mayoría de nosotras hicimos algún tipo de dieta para el 2015. ¿Funcionó? Bueno, si lograste tu objetivo, ¡felicidades! Mientras, si no lo hiciste, tal vez fue porque algunas dietas suelen ser de corto ...   leer más
 
 
4 cambios en tu dieta para controlar la diabetes
Octubre es el mes de la herencia hispana, y lo celebramos con tradiciones, fiestas y por supuesto, nuestra deliciosa comida. También es el mes de concientización sobre la diabetes, una enfermedad muy ...   leer más
 
 
8 alimentos con más calorías de las que creías
Si estás en plan de adelgazar o quieres mantener tu figura, es importante que vigiles muy bien lo que comes. Aunque no lo creas, existen algunos alimentos que tienen más calorías de las que crees. El ...   leer más
 
 
Razones por las que las vegetarianas bajan más de peso
Los regímenes alimenticios vegetarianos son muy variados, pueden ir desde de la más estricta dieta vegana, pasando por los que renuncian solamente a ciertos alimentos de origen animal, hasta las nuevas ...   leer más
 
 
 
 
 
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