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Fitness

 
5 ejercicios para conseguir la figura de Jennifer López (VIDEO)
Tener caderas anchas al mejor estilo de Jennifer López es posible. Y es que la era del 90-60-90 es cosa del pasado y aunque quieres tener senos voluptuosos, cintura de avispa y caderas anchas, las llamadas ...   leer más
 
 
7 buenas razones para correr el maratón de Miami
Seguramente que uno de los propósitos que se han propuesto este año es apuntarse al gimnasio, comenzar a comer más sano, empezar a correr o por qué no, hacer su primer maratón. Y aunque muchas veces no ...   leer más
 
 
¡Adiós a la barriga! 3 ejercicios para hacer en casa y presumir de un vientre marcado (VIDEO)
Cuando te afanas por adelgazar, en la primera zona que piensas es en el abdomen. Claro, la barriga es la parte de tu cuerpo que más te deja en evidencia cuando has subido de peso. Pero, ¿por qué es que la ...   leer más
 
 
Rutina de 7 minutos para eliminar 1000 calorías por día (VIDEO)
¿Adelgazar en casa? ¡Es posible y está comprobado! El internet ha llegado a simplificarte la vida, a tal extremo que no necesitas acudir al gym para bajar de peso porque en plataformas como YouTube tienes ...   leer más
 
 
¿Quieres reducir la cintura? Te enseñamos 10 ejercicios efectivos para lograrlo (VIDEO)
Los hombres encuentran a las mujeres más sexy cuando su cintura es más delgada en proporción con sus caderas, a esa conclusión llegó una investigación de la Universidad de Aberdeen. Los científicos ...   leer más
 
 
¿Por qué tu cuerpo no cambia por mucho ejercicio que hagas?
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Adelgaza sin ir al gym. Rutina de ejercicio para perder peso y eliminar 300 calorías (VIDEO)
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Los 5 mejores ejercicios para tu cuerpo, según una experta de Harvard
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