comscore
WE'VE UPDATED OUR TERMS OF SERVICE. By continuing to use the site, you agree to the site's updated Terms of Service
 
 

 

Fitness

 
4 tips sencillos para tener listo tu cuerpo de verano
¡Se acerca el verano y ha llegado la hora de prepararnos para poder lucir esos bikinis en la playa! No hay tiempo que perder, tenemos que empezar hoy mismo para que, cuando lleguen esos días soleados, ...   leer más
 
 
Rutina de 11 minutos para tener glúteos redondos y sin celulitis (VIDEO)
La anatomía de tu cuerpo cambia con el paso de los años, ¡lo sabes! Aunque quieras que tu rostro, brazos, senos, abdomen, piernas y glúteos luzcan como de 15 a los 30, 40 o 50 años, es casi imposible, ...   leer más
 
 
Rutina para reducir grasa abdominal con cardio intenso en 25 minutos
La grasa abdominal, además de ser antiestética, implica un riesgo para tu salud. Generalmente sueles acumular esta grasa en caderas, glúteos y vientre, lo que aumenta el riesgo de padecer presión alta o ...   leer más
 
 
5 tips sencillos para tener senos firmes sin necesidad de cirugía (VIDEO)
¡Placer es llegar a casa y quitarte de una el sostén! ¡Te sientes mujer liberada! Y aunque existen con y sin copas, de algodón, encaje, licra... usar esta pieza de lencería por horas incomoda. Es más, ...   leer más
 
 
5 ejercicios para tener piernas sin flacidez en 13 minutos (VIDEO)
Al igual que el abdomen, las piernas son una de las zonas más atractivas de las mujeres y por ello TODAS quieren conservarlas libres de flacidez. No obstante, existen hábitos como el sedentarismo, mala ...   leer más
 
 
Rutina de 5 minutos para eliminar los rollitos de la espalda baja (VIDEO)
¿Recuerdas la apariencia física de las mujeres hace 60, 70 u 80 años? En las películas las ves con un cuerpo envidiable, pues el uso del corsé les daba la posibilidad de mantener una cintura de avispa. ...   leer más
 
 
Rutina de 15 minutos para tener abdominales y glúteos perfectos (VIDEO)
Chicas, para tener unos abs nota 10 no tienen que estar todo el día haciendo aburridos abdominales. Y es que tener un vientre plano, además de verse muy sexy, es saludable. La genética de todas las mujeres ...   leer más
 
 
Por qué tienes que empezar a practicar boxeo YA
¿Aún no probaste el boxeo? ¡Que nadie diga que es cosa de chicos! Adriana Lima, Taylor Swift, Eiza González y Belinda, ya se han convertido en fans incondicionales de esta forma de hacer ejercicio. Ya ...   leer más
 
 
 
2 / 898