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Salud mental

 
Estas son las fobias más raras del mundo (y son reales)
Miedo a volar o subirse en un avión, a estar en espacios cerrados, a los truenos y tormentas, a la sangre y a las heridas son algunas de las fobias más comunes que existen en el mundo. No obstante, el ...   leer más
 
 
Jane Krakowski habla sobre la lucha de su padre con la demencia
En un evento llevado a cabo en la ciudad de Nueva York, donde participaron la periodista Katie Couric y la actriz Jane Krakowski, la directora ejecutiva de AARP Jo Ann Jenkins, se trató el tema de la salud ...   leer más
 
 
Suicidios mediáticos: una alerta para la salud mental que no debemos dejar pasar
"Conocías el mundo, eras exitoso, tenías dinero. No eras feliz. ¿Qué te faltó, Bourdain?". Este fue uno de los miles de mensajes en redes sociales tras la muerte del chef y presentador Anthony Bourdain. ...   leer más
 
 
4 técnicas sencillas para aprender a relajarte
Nunca nos falta un problema, una inquietud, algo que nos preocupa. Muchas veces nos sentimos agobiadas y ese agobio nos afecta física y mentalmente, lo que crea un ciclo negativo: si estamos estresadas, ...   leer más
 
 
5 ejercicios tibetanos que te harán ver más joven
¡Con los 5 ejercicios tibetanos que aprenderás hoy lograrás rejuvenecer tu aspecto! Todos ellos se han hecho populares en YouTube y otras plataformas luego de que Peter Kelder publicara su libro ...   leer más
 
 
Cómo evitar que se aprovechen de ti
La generosidad de las personas es una cualidad muy linda. Sin embargo, algunos se aprovechan de esta característica para lucrar en beneficio personal. Ya sea con una falsa amistad o una genuina, hay que ...   leer más
 
 
8 cosas que NUNCA deberías decirle a una persona con ansiedad o con depresión
La depresión es un trastorno del cerebro provocado por factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. Es mucho más común en mujeres, y datos de MedlinePlus aseguran que en Estados ...   leer más
 
 
Cómo abrir espacio a que cosas nuevas lleguen a tu vida
La limpieza física es algo común, pero pocas veces nos preocupamos por hacer una limpieza emocional para dejar atrás todo el bagaje pesado que arrastramos con los años: los desengaños, las mentiras, las ...   leer más
 
 
 
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