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Salud mental

 
7 maneras para manejar el estrés durante esta pandemia, por Dr. Daniel Linares
La razón más común de visitas a nuestra sala de urgencias en el pasado mes no ha sido fiebre, no ha sido tos o dolores de cuerpo. Cabe mencionar que sí he recibido varias visitas de pacientes con el ...   leer más
 
 
Acepta y respeta tus días buenos y días malos durante esta cuarentena: Mía Astral (VIDEO)
Para Mía Astral, la crisis actual es el momento perfecto para reflexionar tanto en lo individual como en lo social. Y según su experiencia, durante esta cuarentena debemos respetar y aceptar nuestros días ...   leer más
 
 
¿Cuánto tiempo debemos usar las redes sociales sin que afecte nuestra salud?
Los posts de Facebook, los likes de Instagram y los videos de Tiktok son -hoy más que nunca- parte de nuestra vida diaria. Y no es novedad. Las redes sociales llegaron para quedarse, cambiando la manera en ...   leer más
 
 
¿Sabes qué es la hipnosis y cómo podría ayudarte?
Aunque suena a algo sacado de una película, la hipnosis es una práctica que en los últimos años ha ganado popularidad entre personas que buscan alcanzar un estado intenso de relajación y control sobre sus ...   leer más
 
 
¿Qué es y cómo te afecta un vampiro emocional?
¿Alguna vez has conocido a alguien que te deja exhausto de solo hablar con él/ella? Es decir, sientes que te deja sin energía de estar escuchando sus quejas, críticas y demás… si es así, te has topado ...   leer más
 
 
Receta para estar saludable: Reírse 15 minutos al día, por el Dr. Daniel Linares (@LinaresMD)
Yo siempre trato de explicarle a mis pacientes lo importante que es el disfrutar la vida sanamente, el comer, ejercicios etc., pero algo que también siempre le digo que hagan es "REÍRSE". Se dice que el ...   leer más
 
 
 
 
Reinventa tu vida en 90 días antes de terminar este 2019
¿Cuántos de tus propósitos de año nuevo has cumplido? Estamos por entrar en la última racha de este 2019 y no podemos evitar voltear al inicio del año y preguntarnos cuántas de nuestras metas hemos ...   leer más
 
 
 
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