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Salud mental

 
Quiz: ¿Sufres de estrés?
En estos tiempos modernos, se ha hecho la norma el vivir con estrés ya sea por la prisa del diario vivir, las exigencias del trabajo o situaciones personales. Sin embargo, la realidad es que el estrés puede ...   leer más
 
 
¡Derrota el estrés y la depresión!
Desde hace mucho se sabe que hay que cuidar nuestros cuerpos, al igual que nuestras mentes, para lograr una vida verdaderamente plena, por eso aquello de “mente sana en cuerpo sano”. Pero bien podría ...   leer más
 
 
¿Duermes bien?
Una encuesta de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades indica que un tercio de los adultos norteamericanos duermen menos de 7 horas por noche. Algunas de las cosas que haces para ...   leer más
 
 
Cómo superar las fobias
Es cierto que todos los seres humanos le temen a algo: algunos no soportan la idea de estar solos, otros le temen a la oscuridad, hay personas a las que sólo pensar en las alturas las pone a sudar frío y hay ...   leer más
 
 
Aprende inglés… ¿mientras duermes?
Durante mi adolescencia recuerdo que mis padres me compraron un curso de inglés conversacional para ayudarme a mejorar la pronunciación de dicho idioma. Lo interesante es que el curso traía unos audífonos ...   leer más
 
 
La verdad sobre la bipolaridad
A pesar de que es una condición incurable, con el diagnóstico y el tratamiento adecuados, los afectados por la bipolaridad pueden llevar una vida estable y sana. La bipolaridad es una enfermedad mental ...   leer más
 
 
Pregúntale a SM: Síndrome post aborto, segunda parte
Hace un año una amiga se realizó un aborto y luego de haberlo hecho se arrepintió... Ella ya no es la misma, no logra superar lo sucedido, siempre está triste y llena de remordimientos. ¿Cómo puedo ...   leer más
 
 
Pregúntale a Siempre Mujer: Síndrome post aborto, parte I
Hace un año una amiga se realizó un aborto y luego de haberlo hecho se arrepintió... Ella ya no es la misma, no logra superar lo sucedido, siempre está triste y llena de remordimientos. ¿Cómo puedo ...   leer más
 
 
 
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