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Salud mental

 
Libérate de la carga del rencor
De acuerdo con un viejo dicho chino, “odiar a otra persona es igual a beber un veneno con la esperanza de que la otra persona sea la que muera”. Esto es más que un refrán ingenioso; cuando descubres lo ...   leer más
 
 
Reduce el estrés y disfruta de tu vida
El estrés se ha convertido en una parte cotidiana de nuestras vidas. A pesar de sus perjuicios para la salud y el bienestar, el estrés parece ser algo de lo que no podemos deshacernos. Sin embargo, ...   leer más
 
 
El matrimonio es saludable
El matrimonio tiene muchos adeptos, pero también bastantes  detractores. Algunas chicas sueñan con casarse en los 20's y ser felices toda la vida. Mientras, otras prefieren hacer carrera y viajar al mundo ...   leer más
 
 
El poder de la felicidad
La gente que vive contenta suele disfrutar de mayores ventajas. Inclusive, estar feliz ayuda a mantener el organismo en balance -ojo, tienes que cuidar lo que comes y hacer ejercicios moderados-, pero la ...   leer más
 
 
Retoma el control de tu vida
Mientras más elementos se hacen parte de nuestra vida, más complicado se hace nuestro día. La mañana es un corre y corre, arreglarte, vestir a los niños, la escuela, el trabajo, el jefe…Y en la tarde, ...   leer más
 
 
Año nuevo, vida nueva
¡Comenzó el nuevo año! Alegría, amor y mucha salud es lo que casi siempre deseamos. Para disfrutar de estas tres condiciones (o mejor dicho, bendiciones) necesitamos comprometernos con nosotros mismos y ...   leer más
 
 
Los sueños…
¡Sueños son! Aunque no siempre los recuerdes, todos soñamos un promedio de cinco veces por noche. Pero, ¿qué significan y cómo puedes interpretar estos mensajes ocultos que nos llegan mientras ...   leer más
 
 
Más bella con menos estrés
Las fiestas, las compras y todo el ajetreo que conlleva la época navideña pueden pasarle factura a tu rostro. Aquí, algunos consejos para evitarlo. Para relajar tu sistema nervioso, date un baño tibio ...   leer más
 
 
 
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