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Salud mental

 
La depresión hay que tomarla en serio
El estado de tristeza profunda o depresión es una condición médica que se debe tomar en serio. Sin embargo, muchas personas hasta bromean cuando están demasiado cansadas o aburridas diciendo ...   leer más
 
 
Pregúntale a SM: ¿Cómo superar la depresión?
¿Cómo superar la depresión? Pregunta Reina, de Pensilvania. Un día te levantas y puedes no sentirte muy bien. Tal vez el día está un poco gris, tal vez te está comenzando una gripa, puede que esta fecha ...   leer más
 
 
La terapia del llanto
Llorar es algo que socialmente las personas no sabemos cómo manejar. El ver a una persona decaída o deprimida nos genera un cierto nivel de incomodidad y en muchos casos, damos por sentado que las lágrimas ...   leer más
 
 
Depresión después del parto
Traer un hijo al mundo es una experiencia maravillosa para la gran mayoría de las mujeres. Incluso hay quienes consideran que su labor en el mundo no está completa hasta que no tengan al retoño entre sus ...   leer más
 
 
¿Cómo los compañeros de trabajo podrían afectar la salud?
Cuando trabajamos fuera de casa, pasamos entre 9 a 10 horas en la oficina. Incluso, nuestros compañeros de trabajo pasan a ser de las personas con las que más interacción tenemos. Por eso es tan vital ...   leer más
 
 
Libérate de la carga del rencor
De acuerdo con un viejo dicho chino, “odiar a otra persona es igual a beber un veneno con la esperanza de que la otra persona sea la que muera”. Esto es más que un refrán ingenioso; cuando descubres lo ...   leer más
 
 
Reduce el estrés y disfruta de tu vida
El estrés se ha convertido en una parte cotidiana de nuestras vidas. A pesar de sus perjuicios para la salud y el bienestar, el estrés parece ser algo de lo que no podemos deshacernos. Sin embargo, ...   leer más
 
 
Levanta el ánimo cada día
Es importante que diariamente hagamos el ejercicio de concientemente aclarar nuestras mentes y liberar energías negativas, para darle espacio a las positivas. De esta manera nos aseguramos ...   leer más
 
 
 
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