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Salud mental

 
Año nuevo, vida nueva
¡Comenzó el nuevo año! Alegría, amor y mucha salud es lo que casi siempre deseamos. Para disfrutar de estas tres condiciones (o mejor dicho, bendiciones) necesitamos comprometernos con nosotros mismos y ...   leer más
 
 
Los sueños…
¡Sueños son! Aunque no siempre los recuerdes, todos soñamos un promedio de cinco veces por noche. Pero, ¿qué significan y cómo puedes interpretar estos mensajes ocultos que nos llegan mientras ...   leer más
 
 
Más bella con menos estrés
Las fiestas, las compras y todo el ajetreo que conlleva la época navideña pueden pasarle factura a tu rostro. Aquí, algunos consejos para evitarlo. Para relajar tu sistema nervioso, date un baño tibio ...   leer más
 
 
Un árbol mágico para esta Navidad
Todas las culturas y pueblos de la Antigüedad han venerado un árbol determinado. Así, por ejemplo, para los celtas, la encina era sagrada y sus bellotas comidas ritualmente. Los escandinavos veían a su ...   leer más
 
 
2011 a tu manera
Comienza un nuevo año y muchas personas ya hacen su lista de resoluciones para esos 365 días que están por llegar. Y si es bueno mirar hacia el futuro, igualmente importante es mirar hacia atrás. No para ...   leer más
 
 
¿Disfrutas del momento en que vives?
Si eres como la mayoría de las personas hoy día, seguramente vives en ese eterno corre-corre del que todas nos quejamos, pero que, en el fondo, nos ayuda a sentir que tenemos una vida plena, llena de metas y ...   leer más
 
 
Sexo virtual – ¿Es conveniente si eres casada?
Conocí un hombre en una  famosa página en el Internet y me pide tener sexo virtual. Yo estoy casada. No sé qué hacer. Aquí abajo mi respuesta a una querida lectora de mi columma de la revista  ...   leer más
 
 
Aeróbicos para el espíritu: desconectate del ruido
Dicen que, en la música, la pausa entre las notas es tan importante como las notas mismas. De no ser por ese espacio de silencio,  la melodía sería una discordante –y desagradable- cacofonía. Lo mismo ...   leer más
 
 
 
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