comscore
 
 

 

Salud mental

 
¡Derrota el estrés y la depresión!
Desde hace mucho se sabe que hay que cuidar nuestros cuerpos, al igual que nuestras mentes, para lograr una vida verdaderamente plena, por eso aquello de “mente sana en cuerpo sano”. Pero bien podría ...   leer más
 
 
¿Duermes bien?
Una encuesta de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades indica que un tercio de los adultos norteamericanos duermen menos de 7 horas por noche. Algunas de las cosas que haces para ...   leer más
 
 
Cómo superar las fobias
Es cierto que todos los seres humanos le temen a algo: algunos no soportan la idea de estar solos, otros le temen a la oscuridad, hay personas a las que sólo pensar en las alturas las pone a sudar frío y hay ...   leer más
 
 
Aprende inglés… ¿mientras duermes?
Durante mi adolescencia recuerdo que mis padres me compraron un curso de inglés conversacional para ayudarme a mejorar la pronunciación de dicho idioma. Lo interesante es que el curso traía unos audífonos ...   leer más
 
 
La verdad sobre la bipolaridad
A pesar de que es una condición incurable, con el diagnóstico y el tratamiento adecuados, los afectados por la bipolaridad pueden llevar una vida estable y sana. La bipolaridad es una enfermedad mental ...   leer más
 
 
La depresión hay que tomarla en serio
El estado de tristeza profunda o depresión es una condición médica que se debe tomar en serio. Sin embargo, muchas personas hasta bromean cuando están demasiado cansadas o aburridas diciendo ...   leer más
 
 
Pregúntale a SM: ¿Cómo superar la depresión?
¿Cómo superar la depresión? Pregunta Reina, de Pensilvania. Un día te levantas y puedes no sentirte muy bien. Tal vez el día está un poco gris, tal vez te está comenzando una gripa, puede que esta fecha ...   leer más
 
 
La terapia del llanto
Llorar es algo que socialmente las personas no sabemos cómo manejar. El ver a una persona decaída o deprimida nos genera un cierto nivel de incomodidad y en muchos casos, damos por sentado que las lágrimas ...   leer más
 
 
 
4 / 670

 

estrellas del mes