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Vida sana

 
Claves para lidiar con la ansiedad
A todos nos ha pasado en algún momento: tenemos una entrevista de trabajo, la defensa de nuestra tesis de grado o una cita con un interés amoroso. Sentimos un vacío en el estómago, temblamos, nos sudan ...   leer más
 
 
Cómo detectar el cáncer de piel y precauciones para evitarlo, por la doctora Bertha Baum
Hace unas semanas Dayanara Torres confesaba a sus seguidores a través de su cuenta de Instagram que padecía cáncer de piel. La puertorriqueña aseguró que había notado la presencia de un lugar en la ...   leer más
 
 
Terapias alternativas sí, pero el médico es quien manda
Cuando tenemos una afección de salud, sobre todo una crónica, es muy natural buscar diferentes remedios y soluciones, particularmente cuando lo que estamos haciendo actualmente no nos funciona bien. ...   leer más
 
 
El peligro que corres al usar brassiere con relleno
Te alarmará saber que, según afirman los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el cáncer de mama es la principal causa de muerte de nosotras las hispanas en Estados Unidos, de ahí ...   leer más
 
 
7 formas diferentes con las que podrías bajar de peso sin hacer dieta ni ejercicio
Si quieres deshacerte de algunas libras y bajar la barriga, pero comer sano, hacer ejercicio y tomar suficiente agua no te han dado los mejores resultados, quizás es porque debas aplicar también alguna de ...   leer más
 
 
¿Por qué están aumentando las infecciones de transmisión sexual (ITS)?
Entérate de por qué cada vez hay más casos de infecciones de transmisión sexual (ITS) y lo que puedes hacer para evitarlas.   El sexo sin protección tiene sus consecuencias. Más allá de un ...   leer más
 
 
Descubre cuáles son los 6 carbohidratos que menos engordan
¿Sabes cuáles son los 6 carbohidratos que menos engordan?  Cuando estás en modo "dieta", los carbohidratos son los primeros que alejas de tu plato. ¡Tu meta es bajar de peso rápido! Lo que no ...   leer más
 
 
Mira las ventajas de pasear después de comer
Hagamos un ejercicio. ¿Qué es lo que haces después de almorzar o cenar? Dirás que quedarte charlando con tus compañeros de oficina, con tu chico o quizás ponerte al día con tus redes sociales. Pero ¿y ...   leer más
 
 
 
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