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Vida sana

 
 
 
Cómo cuidar tu corazón a los 30, a los 40 y a los 50 años
La acumulación de placa en las arterias puede empezar silenciosamente incluso desde la adolescencia. Puedes reducir la probabilidad de tener enfermedades coronarias si te fijas en tus hábitos de estilo de ...   leer más
 
 
¿Por qué pasarte todo el día sentada te envejece?
¿Cuántos años quieres vivir? Si me lo preguntaran, diría que no quisiera morir ni mucho menos envejecer. Y seguramente tu respuesta no estará lejos de mi opinión. Y es que la muerte es lo único que no ...   leer más
 
 
 
 
 
 
Rutina de baile de 8 minutos para bajar de peso (VIDEO)
El baile es una forma divertida de quemar calorías. Funciona como una excelente alternativa para dejar esa vida sedentaria y poner tu cuerpo en movimiento, dicen que lo que no se mueve se apelota. Es más, ...   leer más
 
 
5 bebidas para acelerar el metabolismo y bajar de peso (FOTOS)
Acelerar el metabolismo y bajar de peso es posible con solo hacer algunos ajustes en tu alimentación diaria; por ejemplo, el jengibre es eficaz para quemar entre un 10 y 15% de calorías, así lo reveló ...   leer más
 
 
6 motivos que te provocan dolor durante las relaciones sexuales
¿Te ha pasado que en vez de gritar de felicidad o más bien de dolor? Sentir malestar durante el sexo es más común de lo que crees. Sin embargo, pocas mujeres se atreven a mencionarlo por vergüenza a ser ...   leer más
 
 
 
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