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Vida sana

 
Café: beneficios y precauciones que debes tener con esta bebida
Si estás pensando en empezar a tomar café para mejorar tu productividad o temes que este hábito se te esté saliendo de control, estas son algunas recomendaciones para tener en cuenta.   Para ...   leer más
 
 
 
 
Rutina de baile de 8 minutos para bajar de peso (VIDEO)
El baile es una forma divertida de quemar calorías. Funciona como una excelente alternativa para dejar esa vida sedentaria y poner tu cuerpo en movimiento, dicen que lo que no se mueve se apelota. Es más, ...   leer más
 
 
Sebastián Rulli nos habló de sus hábitos saludables y cómo se mantiene en forma
¡Sebastián Rulli no pasa desapercibido ni tan siquiera entre una multitud en China! Su forma tan saludable de llevar su vida, en la que combina buena alimentación, dormir bien y hacer ejercicio, inspira a ...   leer más
 
 
¿Qué es el teatox? ¿Realmente funciona para bajar de peso?
El teatox es un tipo de detox a base de té. Es un método que busca eliminar toxinas por medio del consumo de dos tés o infusiones naturales al día para mejorar el funcionamiento gastrointestinal, eliminan ...   leer más
 
 
Cómo proteger tus ojos de las luces azules
No hay duda de que todo en exceso hace daño y las luces azules (LED) a las que nos exponemos cuando utilizamos la computadora y/o los celulares no es la excepción. Hablemos de algunas recomendaciones que ...   leer más
 
 
Cáncer de mama: cómo detectarlo y prevenirlo
Alimentos transgénicos (soja, maíz, canola, entre otros), carnes procesadas, palomitas preparadas en el microondas, refrescos gaseosos, harina y azúcar refinada son algunos de los alimentos que producen ...   leer más
 
 
7 trucos para bajar de peso durante la noche
Las mujeres como tú utilizan todo tipo de estrategias para bajar de peso. Una de ellas es dejar las comidas por las noches y así amanecer más livianas al día siguiente. Sin embargo, lo que no sabes es que ...   leer más
 
 
 
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