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Vida sana

 
 
 
Rutina de baile de 8 minutos para bajar de peso (VIDEO)
El baile es una forma divertida de quemar calorías. Funciona como una excelente alternativa para dejar esa vida sedentaria y poner tu cuerpo en movimiento, dicen que lo que no se mueve se apelota. Es más, ...   leer más
 
 
5 bebidas para acelerar el metabolismo y bajar de peso (FOTOS)
Acelerar el metabolismo y bajar de peso es posible con solo hacer algunos ajustes en tu alimentación diaria; por ejemplo, el jengibre es eficaz para quemar entre un 10 y 15% de calorías, así lo reveló ...   leer más
 
 
6 motivos que te provocan dolor durante las relaciones sexuales
¿Te ha pasado que en vez de gritar de felicidad o más bien de dolor? Sentir malestar durante el sexo es más común de lo que crees. Sin embargo, pocas mujeres se atreven a mencionarlo por vergüenza a ser ...   leer más
 
 
Crean chocolate que ayuda a aliviar los dolores menstruales
La mayoría de las mujeres hemos experimentado algún tipo de dolores menstruales, desde dolor de espalda hasta molestias en los pechos o abdomen. Son dolores incómodos y que muchas veces nos dejan sin ...   leer más
 
 
Mira lo que puedes hacer para luchar por la salud de tu chico en “Moviembre”
Llega noviembre y en las redes sociales empiezan a circular fotografías de gente que comparte el crecimiento de su bigote con la etiqueta #Movember. Pero, ¿qué significa? El movimiento para luchar ...   leer más
 
 
Cómo reconocer el estrés y aprender a evitarlo
¿Sabrías identificar que vas a sufrir estrés antes de que llegue a golpearte?  Uno de los grandes problemas que sufre la población de hoy es el estrés. La enfermedad del siglo XXI la llaman algunos, ...   leer más
 
 
6 formas de mejorar la lubricación vaginal durante el sexo
La lubricación vaginal a veces no es la que TODAS desearíamos. ¡Lo digo por experiencia propia! Hay días de días, pues nuestro cuerpo no se comporta de igual forma siempre. Mucho depende del estado de ...   leer más
 
 
 
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