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Vida sana

 
5 hábitos de Don Francisco para controlar la diabetes tipo 2
Por Mario Kreutzberger lo conocen quizás su familia y amigos más cercanos; pero por Don Francisco, solo sus admiradores. Su peculiar forma de presentar frente a una cámara, su capacidad de improvisar y su ...   leer más
 
 
Campeona de Wakeboard, Larisa Morales, comparte sus consejos y su rutina para mantenerse en forma
Larisa Morales, “la chica que camina sobre agua”, es una joven mexicana que practica el wakeboarding y recientemente se inició como profesional en el deporte mientras estudia en la Universidad de ...   leer más
 
 
4 consejos sencillos para llevar una vida saludable
Laura Posada, embajadora de Wonderful Pistachios y entrenadora personal, nos comparte cuatro tips que podrían ayudarte con tus metas físicas. ¡Síguelos y podrías comenzar a notar un cambio en menos de lo ...   leer más
 
 
Haz estas 5 cosas el domingo y evitarás subir de peso el resto de la semana
Tener un cuerpo fit es el sueño y propósito de todas las chicas, pero para lograrlo hace falta "amarrarse" las enaguas y adquirir hábitos saludables como cumplir una dieta, tomar mucha agua y, por supuesto, ...   leer más
 
 
Aprende a establecer metas reales y cumplirlas
Primero que todo, ¿por qué es importante establecer metas en la vida? Piensa en un barco que sale de un puerto, sin tener un destino preciso o un mapa para llegar a él. Es una embarcación que va ...   leer más
 
 
 
 
8 preguntas que debes hacerle a tu ginecólogo en cada revisión
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