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Vida sana

 
5 bebidas para acelerar el metabolismo y bajar de peso (FOTOS)
Acelerar el metabolismo y bajar de peso es posible con solo hacer algunos ajustes en tu alimentación diaria; por ejemplo, el jengibre es eficaz para quemar entre un 10 y 15% de calorías, así lo reveló ...   leer más
 
 
6 motivos que te provocan dolor durante las relaciones sexuales
¿Te ha pasado que en vez de gritar de felicidad o más bien de dolor? Sentir malestar durante el sexo es más común de lo que crees. Sin embargo, pocas mujeres se atreven a mencionarlo por vergüenza a ser ...   leer más
 
 
Crean chocolate que ayuda a aliviar los dolores menstruales
La mayoría de las mujeres hemos experimentado algún tipo de dolores menstruales, desde dolor de espalda hasta molestias en los pechos o abdomen. Son dolores incómodos y que muchas veces nos dejan sin ...   leer más
 
 
Mira lo que puedes hacer para luchar por la salud de tu chico en “Moviembre”
Llega noviembre y en las redes sociales empiezan a circular fotografías de gente que comparte el crecimiento de su bigote con la etiqueta #Movember. Pero, ¿qué significa? El movimiento para luchar ...   leer más
 
 
Cómo reconocer el estrés y aprender a evitarlo
¿Sabrías identificar que vas a sufrir estrés antes de que llegue a golpearte?  Uno de los grandes problemas que sufre la población de hoy es el estrés. La enfermedad del siglo XXI la llaman algunos, ...   leer más
 
 
6 formas de mejorar la lubricación vaginal durante el sexo
La lubricación vaginal a veces no es la que TODAS desearíamos. ¡Lo digo por experiencia propia! Hay días de días, pues nuestro cuerpo no se comporta de igual forma siempre. Mucho depende del estado de ...   leer más
 
 
4 ejercicios para fortalecer tu suelo pélvico
Erróneamente no se suele prestar demasiada atención, pero lo cierto es que el suelo pélvico es una de las zonas más importantes del cuerpo y hay que ejercitarlo. Hay que prestar atención sobre todo si ...   leer más
 
 
5 formas de ayudar a combatir el cáncer de mama
El 19 de octubre se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. En Siempre Mujer nos sumamos a luchar contra este mal, pues los datos más recientes de la fundación Cáncer revelan que en el 2015 en ...   leer más
 
 
 
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