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Tiempo para ti

 
Como dejar de ser dramática en 3 sencillos pasos
Ya sabes que ser una Reina del Drama perjudica no sólo tus relaciones personales y profesionales, sino también tu paz interior. Y es que además de asustar a los demás con tus reacciones exageradas, vives ...   leer más
 
 
¿Estás realizando tus sueños o acabando con ellos?
Sabes lo que quieres y cómo conseguirlo. Ya sea en el estudio, el trabajo, el amor o en tus aspiraciones personales, te trazas una meta y vas a ella con paso seguro. De hecho, ya has avanzado bastante en el ...   leer más
 
 
5 pasos para pedir y recibir ayuda
Según las reglas básicas de la comunicación, hay dos maneras de participar en una relación o conversación: ser receptor o emisor. Por eso, a la hora de expresar sentimientos, lo importante es saber ...   leer más
 
 
5 pasos para decir “NO”
¿Te gustaría disfrutar de paz mental, mejores relaciones con quienes te rodean, una más sana autoestima y muchas horas libres para hacer todas esas cosas que siempre soñaste? La palabra mágica para lograr ...   leer más
 
 
 
 
8 señales de una amiga tóxica en las redes sociales
Facebook, Twitter, Tinder, Vimeo…En promedio las personas en Estados Unidos pasan 3 horas al día en las redes sociales (unas más otras menos) por lo que es muy normal que muchas de nuestras experiencias de ...   leer más
 
 
Nueve cosas que debes hacer antes de los 30’s
Hace un suspiro que tuve mi cumpleaños número 30, y lo recuerdo con gran claridad como el mejor de mi vida. Seguro, cuando era chica me daban más regalos, y en la adolescencia me tomé más tragos, pero los ...   leer más
 
 
La soledad en la era digital (VIDEO)
Recientemente Shakira alcanzó (y por supuesto ya supera) los 100 millones de seguidores en Facebook, haciéndola la primera celebridad en alcanzar este número de likes. Pero no son sólo las celebridades ...   leer más
 
 
 
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