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Vida sana

 
5 hábitos sencillos para eliminar la grasa de la cadera (VIDEO)
Uno de los lugares donde primero se acumula la grasa en el cuerpo de las mujeres es la cadera. Y como todas sabemos, una vez se concentra en ese lugar, es muy difícil de eliminar. Recurrimos a dietas de ...   leer más
 
 
3 riesgos de la maternidad y paternidad tardía
La tendencia a tener hijos a edades avanzadas ya no es exclusividad de los famosos. La edad de la procreación sigue posponiéndose cada vez más para dar más tiempo a la vida personal y profesional. Pero la ...   leer más
 
 
Alimentos que debes evitar antes de dormir (VIDEO)
Antes de ir a dormir debes ser cuidadosa con lo que comes. Quizás no lo sepas, pero estos 4 alimentos te pueden estar haciendo engordar durante la noche. Si evitas comer pasta o chocolate a última hora ...   leer más
 
 
6 cosas que puedes hacer a diario para prevenir la diabetes
Noviembre es el American Diabetes Month y por esa razón este año la American Diabetes Association ha dado inicio a una campaña a la que ha llamado “América cocina para ponerle un alto a la diabetes”, ...   leer más
 
 
6 dietas famosas: los pros y los contras
Las dietas más famosas de los últimos tiempos tienen ventajas para la salud, pero también existen ciertas desventajas que es mejor que conozcas antes de comenzar alguna de ellas. Dieta de ...   leer más
 
 
¿Fumar colillas de cigarros para ahorrar?
En tiempos de crisis, cualquier cambio de costumbres que permita ahorrar es bienvenido. Y últimamente se ha detectado una tendencia entre fumadores a volver a encender las colillas o cabos que en otras ...   leer más
 
 
¿Pueden tus ojos reflejar tu estado de salud?
Gran parte del atractivo de las personas está en sus ojos. Con una mirada silenciosa se transmiten emociones y hasta se puede expresar una opinión. Pero además de ser el “espejo del alma”, los ojos ...   leer más
 
 
Beneficios de la canela
La canela es una especia que contiene polifenoles, los cuales metabolizan la glucosa, lo que ayuda a mantener los niveles de azúcar saludables en el organismo. De ahí, que la ingesta de este ingrediente, sea ...   leer más
 
 
 
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