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Adriana Monsalve nos cuenta cómo mantenernos saludables en la cuarentena (VIDEO)

Adriana Monsalve, periodista deportiva de TUDN, nos comparte una serie de tips para mantenernos saludables durante la cuarentena en casa.

La venezolana confiesa que a ella practicar deporte durante al menos 20 minutos y tres veces a la semana, le ayuda mucho a sentirse bien físicamente y liberar estrés.

Además, añade jugos naturales de frutas y verduras a su dieta para tratar de mantener una dieta saludable durante estos días tan complicados.

 

¡No se pierdan la receta que nos compartió!

 
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