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Ana Bárbara comparte su rutina de ejercicios para conseguir un trasero tonificado a los 48 años (VIDEO)

A sus 48 años, Ana Bárbara tiene un trasero muy tonificado y que muchas envidian. Pero no cabe duda que además de tener una genética envidiable, cuida su alimentación y sigue una estricta rutina de ejercicio.

 

 

Pero aunque no siempre tiene tiempo para ir al gimnasio, ella trata también de ejercitarse en casa:

“A veces el estrés, los compromisos, las hormonas, la flojera, o todo junto 🤣, nos impide hacer conexión con nuestro interior y se refleja en el exterior. Así que este solo ejercicio me ayuda a estar bien conmigo misma y además me da fortaleza. Si pueden, pero con mucho cuidado, hagan 5 series de 10 repeticiones y siéntanse PODEROSOS!”, dice la interprete junto a este video de sus ejercicios:

Y a juzgar por los resultados, parece que estos ejercicios sí funcionan. No obstante, muchos piensan que el resultado de la tonificada silueta de Ana Bárbara se debe a cirugías plásticas, aunque ella constantemente comparte en sus redes sociales cómo hace ejercicio y se alimenta para mantener su escultural figura. ¿Qué creen ustedes?

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