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¡A comer chocolate se ha dicho!

Chicas: ¡a comer chocolate se ha dicho! Resulta que un componente que se encuentra en el cacao y se conoce como flavanol es el responsable de reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

El flavanol es un antioxidante que se encarga de dar al chocolate su delicioso sabor y, según algunos estudios, el chocolate tiene un efecto similar al de la aspirina en el sentido de que sirve como antiinflamatorio, reduciendo el peligro de un ataque cardíaco.

Claro que esto no significa que tengas que deshacerte de las aspirinas de tu botiquín, pero según la American Dietetic Association (ADA) el chocolate puede convertirse en parte importante de tu dieta.

 
 
 
 
 
 

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