Siempre Mujer

Jennifer López, la celebridad más poderosa del mundo (según Forbes)

Myriam Alvarez — Thu, 17 May 2012 21:00:42 +0000

La actriz, cantante y empresaria Jennifer López se ubicó en la cima de la lista de celebridades más poderosas del mundo, publicada por la revista Forbes.

De acuerdo con la publicación, la Diva del Bronx -de origen puertorriqueño- generó durante los pasados meses ingresos por unos 52 millones de dólares. Asimismo, López se posicionó como una de las cantantes más famosas del momento gracias a su participación como uno de los tres jueces del concurso de talentos de televisión American Idol, además de aparecer en varias campañas publicitarias, entre ellas la de Fiat.

Además, López es considerada una de las figuras más populares en las redes sociales, con 6,6 millones de seguidores en Twitter y 12 millones de fanáticos en Facebook.

La colombiana Sofía Vergara también figuró dentro de la lista de Forbes, en el lugar 76, mientras que otras dos latinas también fueron incluidas: la actriz con herencia mexicana Eva Longoria (81) y la modelo brasileña Adriana Lima (100).

A Jennifer le siguen en la lista la conductora de televisión Oprah Winfrey, el cantante canadiense Justin Bieber, la rapera de origen caribeño Rihanna y, en la quinta posición, Lady Gaga.

Por otra parte, los medios de comunicación continúan especulando con la partida de J.Lo del programa American Idol. La cantante no ha confirmado o negado la información, lo cual intensificó aun más los rumores de que su participación ha llegado a su fin.

Ante el anuncio del programa de talentos “The X Factor”, el cual contará la próxima temporada con las cantantes Britney Spears y Demi Lovato como jueces, los productores de “American Idol” deberán enfrentar una dura competencia para lograr mantener el nivel de público.

La participación de López y el rockero Steven Tyler ayudó a que Idol mantuviera su atracción entre los televidentes; sin embargo, muchos se quejan de que el programa presta más atención a la fama de sus jueces que al talento de sus concursantes.

El programa, creado por el ejecutivo de la música Simon, es responsable de lanzar las carreras artísticas de numerosos cantantes, entre ellos Kelly Clarkson y Carrie Underwood.

Cuando tu niña se convierte en mujer

Rachelle Cabrera — Thu, 17 May 2012 20:00:41 +0000

Todas las madres de niñas han experimentado o van a experimentar un día el impacto de levantarse una mañana y encontrar a su hija metida en el cuerpo de una jovencita. Entre la confusión de esa persona que está entre la infancia y la adultez y el hecho de que sus padres no quieren aceptar la realidad del paso del tiempo, la llegada de la pubertad es un periodo complejo en el que nuestros hijos necesitan todo el apoyo que puedan recibir.

Es difícil determinar en qué momento las niñas se convierten en mujeres. De acuerdo con la cultura y las tradiciones de la persona a quien se le pregunte, la respuesta puede variar desde la primera menstruación, el momento en que se case o tenga hijos, la pérdida de la virginidad… o incluso la celebración de sus quince. Pero no es un solo acontecimiento ni un solo factor lo que determina que se deje atrás la niñez, sino una serie de cambios físicos y emocionales, sin dejar de lado la madurez y responsabilidad. Todavía sin renunciar por completo a sus muñecas, tu hija se enfrentará a los desafíos de su cuerpo: más sudor, acné y granitos inoportunos, cambios de estado de ánimo y dolores relacionados con el periodo menstrual, extremidades que no dejan de crecer y aumento de los senos.

Mejora las relaciones con tu mamá

Con tantos cambios que tienen lugar, te preguntarás cuál es la mejor manera de ayudar a tu niña/mujer. Aquí te damos algunos consejos:

• Empieza temprano. Háblale de los cambios que va a experimentar antes de que estos ocurran. Cuéntale sobre tu propia pubertad y explícale todo lo que deba saber para estar preparada.

• Tiende tu mano. Demuéstrale que estás disponible para todo lo que necesite. Conversa y responde sus preguntas con franqueza. Si hay algo que no puedes contestar, consulta con su médico.

• Comparte tus trucos. Contribuye a fortalecer su autoestima cuidando de su aspecto: compren juntas un nuevo desodorante, maquinillas para rasurarse, cremas para el cuidado de su cutis, revélale los remedios caseros de la abuela para quitar dolores y embellecer la piel.

• Sé su amiga. Mientras las hormonas hacen de las suyas, tu hija necesita una guía para lidiar con sus cambios de estado de ánimo. Escúchala y compréndela, sin juzgarla.

Cómo lograr unas cejas perfectas

Editoras Siempre Mujer — Thu, 17 May 2012 18:00:17 +0000

Labios humectados, mejillas frescas, piel de diosa y… ¿cejas caóticas? Si estás buscando tener un rostro armonioso y lograr unas cejas perfectas al estilo de las mejores pasarelas, ten en cuenta estas recomendaciones:

Primer paso

Antes de comenzar la depilación de tus cejas, asegúrate de que no tienes pelos innecesariamente largos. Usando un cepillo tipo pestaña, peina tus cejas hacia arriba y, con unas tijeras para pestañas, corta las puntas de los vellos que veas muy largos, así como aquellos que crecen hacia abajo.

Tijeras para cejas de Sephora $18

Cepillo dual para cejas de Brow Diva $23

Segundo paso

Marca tus cejas. Escoge la forma en la que quieres tus cejas y márcalas usando un delineador blanco. Esta será tu guía y ayudará a que “ni te falte, ni te sobre” a la hora de depilarte.

Lápiz delineador blanco de Prestige $4.29

Cuero cabelludo reseco

Tercer paso

Usando como referencia la línea del delineador y con un depilador, ve sacando uno por uno los vellos que no correspondan a la forma que quieres para tus cejas. Ten en cuenta que actualmente las cejas extremadamente delgadas no están para nada a la moda, puedes optar por un look más natural o lleno que haga más llamativos tus ojos. El depilador es ideal para personas con pocas cejas o para hacer retoques de última hora: para las cejas de contextura media, la cera es una opción ideal; si tienes cejas abundantes, puedes optar por la depilación con hilo que es rápida y efectiva.

Depilador de cejas Tweezerman en Bloomingdale’s $20

Cuarto paso

Para lograr unas cejas parejas y simétricas, llénalas. Si eres rubia, escoge el tono más oscuro de tu cabello para el color de tus cejas; si eres pelirroja, escoge un tono café sable y si tienes el cabello negro, opta por una tonalidad un poco más clara que la tuya.

Instant Lift For Brows de Clinique $15

Quinto paso

Después de rellenar tus cejas puedes agregar definición y brillo usando un gel transparente para cejas o un toque de vaselina. También puedes conseguir gel con color para cejas.

Gel transparente para cejas de Maybelline $5.99

Muere Donna Summer, la “reina del disco”

Editoras Siempre Mujer — Thu, 17 May 2012 17:13:12 +0000

LaDonna Adrian Gaines, conocida con el nombre artístico de Donna Summer, falleció esta mañana a sus 63 años tras batallar con el cáncer de seno.

Nacida en Boston, Massachusetts, Summer creció en un hogar devotamente cristiano y comenzó a cantar en la iglesia desde niña. Su pasión por la música la llevó a formar varios grupos en los que imitaba el estilo de bandas como The Supremes y Martha and the Vandellas.

La influencia de Janis Joplin en la vida de Summer la llevó a salirse de la escuela para seguir una carrera musical. En 1968 Summer aceptó el papel de Sheila en el musical Hair y permanecería allí por varios años. En 1971 la cantante sacó al mercado su primer trabajo como solista “Sally Go ‘Round The Roses.” Al año siguiente y con 23 años, la artista contrajo matrimonio con el actor Helmut Sommer, con quien tuvo a su primera hija, Mimi Sommer, un año después. Tras divorciarse del actor, Donna decidió conservar la versión anglo de su apellido de casada, Summer.

En 1974, Summer grabó la canción “The Hostage” con los productores Giorgio Moroder y Pete Bellote. Esta se convertiría en el primer gran éxito musical de la artista en Europa. Con “Love To Love You Baby” Donna se abrió finalmente las puertas del mercado estadounidense. Sus 15 trabajos discográficos como la “reina del disco” le atribuyeron innumerables premios incluyendo tres álbumes platino, doce nominaciones al Grammy®, cinco premios Grammy® y es la única artista femenina que ha logrado ubicar tres álbumes dobles en el número uno de manera consecutiva.

Summer murió en la mañana de hoy en su casa en la Florida después de una ardua batalla contra el cáncer. La sobreviven su esposo, tres hijas y cuatro nietos.

Estudiar y trabajar es posible

Gilda Torres — Thu, 17 May 2012 15:30:15 +0000

“La disciplina es el ingrediente más importante del éxito”.

Podemos considerar la etapa de vida universitaria o cuando nos matriculamos en algún instituto para estudiar lo que será nuestra profesión como una de las más memorables en la vida de la mayoría de las personas. Es cuando comenzamos a sentirnos independientes y en control de lo que será nuestro futuro profesional.

Aunque lo ideal es dedicarles todo el tiempo a los estudios, en la actualidad la mayoría de la población estudiantil deben combinar sus estudios y alguna manera de ganar dinero , ya sea por necesidad económica o para costearse sus gustos personales. Cualquiera que sea tu caso es bien importante que entiendas que estudiar y trabajar requiere de mucha organización y compromiso en ambas cosas.

Organiza tus prioridades, es muy importante que no descuides tus estudios. Cuando hablamos de que te organices nos referimos principalmente al tiempo. Recuerda que debes administrarlo bien para que puedas cumplir con ambas responsabilidades.

Para esto te sugiero lo siguiente:

Inscribirte en la cantidad de materias que te permitan dedicarles algunas horas al trabajo (no más de 6 horas laborales al día).
Infórmate sobre los programas de estudio y trabajo que ofrecen algunas instituciones.
Organiza tu tiempo en donde incluyas algunas horas de estudio adicional a las horas de clase, esto para que cuando tengas que elaborar algún proyecto o estudiar para un examen no tengas que faltar al trabajo.

Cambiar de empleo

Aprovecha las horas de clase, así no tendrás que dedicarles tanto tiempo a estudiar para las pruebas. Se tratará de un repaso.
Adelanta los trabajos, no los dejes para el último día, esto te puede producir mucho estrés y quizás hasta tener que faltar al trabajo.
Procura buscar trabajo cerca de donde estudias, recuerda que tu tiempo es muy valioso y no lo debes desperdiciar manejando largas distancias.

¿Vale la pena ser vegetariana?

Trilce Hernandez — Thu, 17 May 2012 14:00:58 +0000

En mi casa, contrario a lo que sucede en la gran mayoría de los hogares latinos típicos nunca se consumió carne roja y mucho menos cerdo. Por una cuestión más de gustos que de cualquier otra cosa, mi madre prefería el pollo y el pescado como fuentes esenciales de proteína en las comidas. Tampoco eran para mí extraños productos como el tofu y la leche de soya, que junto a los granos jugaron un papel esencial en mi tabla nutricional de la infancia. Ya siendo adulta tuve una época en la que comer carne roja era casi un mandamiento diario; sin embargo, mi cuerpo nunca se ha llevado bien con la misma, por lo que el vegetarianismo parece ser la vía más lógica para mi alimentación. Quienes consumen carne se cuestionan cómo hay personas que no la toleran y aún en Estados Unidos los platos de comida latina no se han adaptado al concepto del vegetarianismo. Pero, realmente ¿qué beneficios trae para tu cuerpo el optar por este tipo de dietas?

Disminuye el riesgo de cáncer

Una dieta rica en frutas, vegetales y fibra ayuda a disminuir el riesgo de cáncer de pulmón y colon.

Previene la diabetes tipo 2

El incremento en la tasa de obesidad en el mundo, especialmente en países como Estados Unidos donde el 35.5 % de las personas sufren de obesidad, ha ido de la mano con serias afecciones de salud como la diabetes tipo 2. Una dieta vegetariana bien manejada que incluya carbohidratos complejos y fibra puede tener un efecto positivo sobre el control de la insulina.

Refrescante idea con té y tequila

Doreen Colondres — Wed, 16 May 2012 20:00:12 +0000

Ahora que empieza el calor del verano, nada mejor que tener bebidas que nos refresquen cuando sube la temperatura y estamos celebrando bajo el sol. Para los que disfrutamos de la nutrición y el sabor del té, aquí comparto con ustedes un refrescante coctel creado por el sommelier James Labe. Un “Iced Tea Verde” con tequila y con la nutrición y el rico sabor de un té orgánico de frutas y hierbas naturales.

Iced Tea Verde con Tequila

1 bolsita de té de jengibre y limón de Numi
3 oz de jugo de pepino fresco
1 ½ oz tequila
1 “splash” de jugo de limón

Infusiona una bolsita de té en tequila durante aproximadamente 30 minutos, luego remueve la bolsa y presiónala para eliminar todo el líquido. Combina y mezcla con el resto de los ingredientes, sirve con hielo y decora con una rodaja de limón. Cheers!

MoMA Design Store lanza Destino: México

Jessica Torres — Wed, 16 May 2012 18:00:35 +0000

Durante los próximos meses, o hasta agotar existencias, la tienda MoMA Design Store ofrecerá más de 150 artículos de 60 diseñadores mexicanos o radicados en este país. Los productos rara vez están disponibles fuera de México y son exclusivos de la tienda del MoMA en los Estados Unidos. Los colores en negrilla, iconografía de la cultura pop y cerámicos son algunos de los elementos de la rica herencia de diseño del país, que se celebrará en esta colección de productos.

“Estamos muy impresionados por la profundidad del talento de los diseñadores emergentes de México”, dice Kathy Thornton-Bias, la presidenta de la división minorista del MoMA. “No sólo estamos viendo productos innovadores hechos a mano de materiales únicos, también estamos inspirados por la pasión de los diseñadores para la creación de nuevas visiones, contemporáneo de los clásicos temas mexicanos”.

Velas para el hogar

Entre los aspectos más destacados están objetos de la casa con formas familiares, pero hechos de materiales inesperados, los muebles ingeniosamente diseñados para la versatilidad y portabilidad, artículos de papelería en negrita, y joyas de moda a partir de alambre, bandas de goma, botones y alfileres de costura.

Los precios van desde $12 por un paño de cocina por Uzyel Karp y Diego Beauroyre a $1,000 por la mesa “María Bonita”. Los tazones, en la foto, diseñados por Ana Gómez y Mateo Alberta, tienen un precio de $145 por el conjunto de tres.

Brasileño Rodrigo Santoro consideraría adoptar un niño

Myriam Alvarez — Wed, 16 May 2012 17:00:50 +0000

El actor brasileño Rodrigo Santoro, uno de los protagonistas del film What to Expect When You’re Expecting junto a Jennifer López, admitió que después de realizar esta película consideraría la posibilidad de adoptar para convertirse en padre.

En la cinta, Santoro encarna a Alex, el marido en la ficción de López, un ejecutivo de la industria de la música que pese a tener sus dudas acepta los planes de su mujer de adoptar un bebé. “Es algo muy interesante. Siempre he visto a la gente adoptando y he pensado que es muy bonito. Pero es diferente ponerme en este lugar. Creo que como actor tuve la oportunidad de acercarme a este tema y así pude comprender mejor lo que esto significa”, afirmó Santoro, uno de los actores más exitosos de Brasil.

En la comedia dirigida por Kirk Jones, Santoro y López son una de las cinco parejas que deben enfrentar los retos de convertirse en padres. El elenco incluye además a Cameron Díaz, Anna Kendrick, Brooklyn Decker y Chris Rock, entre otros artistas.

Santoro afirmó que durante el rodaje de la comedia su percepción sobre la adopción cambió, sobre todo después de conocer al actor que personifica a su hijo. El brasileño admitió que se sintió muy emocionado y comprendió mejor el proceso de adoptar y aceptar la idea de convertirse en padre de un niño que ni siquiera conoce. “Es un acto de amor muy grande”, dijo.

Finalmente, Santoro se manifestó agradecido por la experiencia profesional y el apoyo que recibió de la diva del Bronx durante el rodaje. “Jennifer me hizo sentir muy cómodo. Teníamos que interpretar a una pareja muy enamorada, que jugaban mucho entre ellos y lo logramos porque tuvimos una gran química, algo que no se puede construir”, afirmó.

“Hubo una conexión muy grande desde el principio, que puede deberse al hecho de ser latinos y a que tenemos muchas cosas en común”, agregó sobre la actriz, quien apareció acompañada de su joven novio Casper Smart, durante el estreno anoche del film en Los Ángeles.

Santoro, quien prestó su voz para dar vida al personaje de Tulio en la película animada Rio, finalizó recientemente el rodaje del drama producido por HBO “Hemingway and Gelhorn”, junto a las actuaciones de Clive Owen y Nicole Kidman.

Fallece Carlos Fuentes

Ruben Cazalet — Wed, 16 May 2012 15:35:51 +0000

El notable escritor Carlos Fuentes falleció el 15 de mayo en la ciudad de México de un paro cardíaco, a los 83 años de edad.

Reconocido en Latinoamérica como uno de los escritores más influyentes del siglo XX, famoso por sus novelas Aura, La región más transparente, una obra clásica de la literatura contemporánea y primera novela urbana después de la revolución mexicana en donde retrata los contrastes sociales de toda una época. Terra Nostra, La muerte de Artemio Cruz, Zona sagrada, Adán en Edén, La silla del águila y Vlad son parte de su extenso catálogo como novelista, ensayista y sociólogo.

Para el cine escribió cuando menos una decena de guiones, entre los más destacados son los que hizo en conjunto con Gabriel García Márquez: El gallo de oro y Tiempo de morir. Gringo viejo fue otra de las cintas que recorrió el continente americano, al grado de que el profesor de la universidad de Arizona, Lanin A. Gyurko, demuestra en sus libros Mito y desmitificación del arte de Carlos Fuentes y Billy Wilder y en Magic Lens la influencia de Fuentes sobre el cine norteamericano y la de éste en el autor.

Don Carlos Fuentes Macías nace en Panamá en 1928. Hijo de un diplomático mexicano, pasó la infancia y parte de su adolescencia en diversos países latinoamericanos y ciudades de Estados Unidos.

Se inicia como periodista colaborador en la revista Hoy, estudia la carrera de Leyes en la Universidad Autónoma de México y, Economía en la Universidad de Ginebra, forma parte trascendental del modernismo literario y del Boom latinoamericano.

En 1975 es nombrado embajador de México en Francia, posición que acepta en honor a la carrera diplomática de su padre. Amigo de personajes políticos como Bill Clinton y Jacques Chirac. Laureado por su trayectoria literaria con el Premio Rómulo Gallegos (1977), el Premio Cervantes (1987), el Premio Príncipe de Asturias (1994), la Gran Cruz de la Orden de Isabel la Católica en 1999 y en el 2001 ingresa a la Academia Mexicana de la Lengua.

Carlos Fuentes tuvo una vida plena, su herencia cultural, con este su adiós, dará mucho que escribir en los años por venir.

Tus hijos y el sexo- 1ra parte

Trilce Hernandez — Wed, 16 May 2012 14:00:55 +0000

El sexo es una realidad humana que diariamente experimentan todas las personas que forman parte de una sociedad. Las revistas, películas, vallas publicitarias, novelas, el internet, los libros, los dibujos animados, los videos musicales y las conversaciones de preadolescentes y adultos están llenas de sexo. Lo quieras o no, tus hijos están expuestos a los mismos mensajes que tú y es normal que en algún momento generen curiosidad y dudas que buscarán resolver.

Aunque es normal que te cueste trabajo aceptar que tus hijos comiencen a pensar y hablar sobre sexo (qué no podremos decir de tenerlo) la realidad es que es parte normal del desarrollo humano y que a menos que tú hables claramente con ellos al respecto, puede que terminen recibiendo información errónea o manipulada de otros medios.

Lo prohibido es lo que más nos llama

La manera como educas a tus hijos es algo muy personal, que irá de la mano de los valores que recibiste en tu propia casa, tus creencias religiosas, tu experiencia de vida, etc. Como madre estarás en constante búsqueda por ofrecer a tus hijos las mejores opciones y evitar al máximo que cometan errores. Aunque no puedes evitar que tus hijos experimenten su sexualidad, sí puedes proveerles con herramientas para que lo hagan de manera saludable, inteligente y precavida.

Prohibirles a tus hijos siquiera mencionar la palabra sexo, tratarlos de aislar de la realidad o intentar convencerlos de que se trata de un acto sucio o de poca moral puede resultar contraproducente. Recuerda que no hay nada que atraiga más que lo prohibido. Nadie dice que apruebes cualquier tipo de conducta por parte de tus hijos en lo que a sexo se refiere, pero si lo presentas como algo prohibido estarás aumentando su curiosidad.

Piensa en ti

Recuerda cuando tú eras más joven, seguramente tenías muchas dudas sobre tu cuerpo, la sexualidad, el amor, las relaciones de pareja y es muy probable que te haya tocado resolver muchas de esas dudas a través de tu propia experiencia porque no tuviste quien te hablara al respecto. Si bien es cierto que la gran mayoría de las escuelas públicas en Estados Unidos y un gran grupo de las privadas cuentan con clases de educación sexual, el ambiente de un salón de clases nunca será comparable con una conversación íntima contigo.

Ensalada de pollo divertida

Editoras Siempre Mujer — Tue, 15 May 2012 18:00:40 +0000

Ingredientes:

1 lechuga cortadita
300 g pechuga de pollo asado, cortada en daditos
1 manzana pequeña, sin el corazón y troceada
1/2 taza de uvas cortadas por la mitad y sin semillas
2 cucharadas de cacahuetes machacados
2 cucharaditas de salsa de soja
1/4 cucharadita de ajo en polvo (opcional)
3 cucharadas de agua

Preparación:

1. Distribuye de manera original, como en la fotografía, la lechuga, el pollo, la manzana y las uvas entre cuatro platos grandes.
2. Para el aliño, mezcla en un bol el agua, los cacahuetes, la soja y el ajo en polvo, si lo vas a utilizar. Adereza las ensaladas. Salen 4 raciones.

Por ración: 205 cal, 6 g de grasa (1 g saturadas) 60 mg de colesterol, 218 mg de sodio, 14 g de hidratos de carbono, 3 g de fibra, 25 g de proteínas.