7 síntomas que revelan que NO tomas suficiente agua (FOTOS)

 
Para bajar de peso, evitar el envejecimiento prematuro y hasta para combatir el estreñimiento es que los especialistas en salud te recomiendan tomar ocho vasos de agua al día. A pesar de los beneficios de este líquido, a casi todas las personas se les dificulta cumplir este consejo y su justificación son meras excusas: que el trabajo, que no hay tiempo o hasta que no les gusta su sabor. Cuando tu cuerpo pide a gritos AGUA y no se la das, emite síntomas que podrían ser peligrosos si no se les pone atención. Aprende a detectarlos y a adoptar este importante hábito todos los días. ¡Es por tu salud!
 
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