Adiós al estómago hinchado

 
 
Cargando...
 

 

Estás encantada con tu físico: tus piernas torneadas, tu busto tonificado y los músculos de tus brazos demarcados. Sin embargo, y a pesar de tu rutina de ejercicio, la ocasional hinchazón estomacal hace ver a tu zona abdominal bastante fuera de forma. ¿Qué sentido tiene cuidar lo que comes y hacer tu rutina de ejercicios con sagrada regularidad si al final tu estómago se va a ver como un globo? No te preocupes, todas hemos pasado por eso, estos son algunos consejos para deshacerte de la incómoda hinchazón estomacal.

La dietista Christine Gerbstandt, portavoz de la American Dietetic Association, comenta al respecto: “El problema no está tanto en la cantidad, sino en el tipo de alimentos que consumas. Ciertas comidas son más difíciles de digerir por el estómago y los intestinos. Ciertas substancias pasan al colon, donde las bacterias se alimentan de ellas, produciendo burbujas de gas que hacen que el estómago se hinche”.

 
 
 
 
 
 

Galerías recientes

 
galería
6 fotos que JAMÁS deberías enviarle a un chico (FOTOS)
¿Estás comenzando a salir con un chico? ¿Tienes una relación de pareja? ...
 
 
galería
10 ideas económicas y #diy para decorar tu casa esta Navidad (FOTOS)
Elegante, pero acogedor, ese es el ambiente que quieres para tu casa llegada ...
 
 
galería
Lo que el color de tu labial favorito dice sobre tu personalidad (FOTOS)
Maquillarse y cometer el "pecado" de no usar labial es como cocinar un arroz ...
 
 
galería
10 bebés famosos que nacieron en el 2016 (FOTOS)
A una de las celebridades más reconocidas, como lo es Eva Mendes, la visitó ...
 
 
 

 


 

Comentarios