Adiós al estómago hinchado

 
 
Cargando...
 

 

Estás encantada con tu físico: tus piernas torneadas, tu busto tonificado y los músculos de tus brazos demarcados. Sin embargo, y a pesar de tu rutina de ejercicio, la ocasional hinchazón estomacal hace ver a tu zona abdominal bastante fuera de forma. ¿Qué sentido tiene cuidar lo que comes y hacer tu rutina de ejercicios con sagrada regularidad si al final tu estómago se va a ver como un globo? No te preocupes, todas hemos pasado por eso, estos son algunos consejos para deshacerte de la incómoda hinchazón estomacal.

La dietista Christine Gerbstandt, portavoz de la American Dietetic Association, comenta al respecto: “El problema no está tanto en la cantidad, sino en el tipo de alimentos que consumas. Ciertas comidas son más difíciles de digerir por el estómago y los intestinos. Ciertas substancias pasan al colon, donde las bacterias se alimentan de ellas, produciendo burbujas de gas que hacen que el estómago se hinche”.

 
 
 
 

Galerías recientes

 
galería
6 posiciones para tener sexo en la ducha (FOTOS)
Tener sexo en la ducha puede ser una experiencia muy placentera. Experimentar ...
 
 
galería
Un jean para cada tipo de cuerpo (FOTOS)
El jean es una prenda que debe estar en el fondo de armario de toda mujer. ...
 
 
galería
Cremas faciales que toda mujer debe tener (FOTOS)
Todas las mujeres tenemos nuestros rituales de belleza diarios para los que ...
 
 
galería
Cómo entrenar a tu nuevo perro (FOTOS)
Te regalaron un perrito en Navidad, un hermoso compañero para comenzar el año ...
 
 
 

Artículos relacionados

 


Comentarios