Adiós al estómago hinchado

 
 
Cargando...
 

 

Estás encantada con tu físico: tus piernas torneadas, tu busto tonificado y los músculos de tus brazos demarcados. Sin embargo, y a pesar de tu rutina de ejercicio, la ocasional hinchazón estomacal hace ver a tu zona abdominal bastante fuera de forma. ¿Qué sentido tiene cuidar lo que comes y hacer tu rutina de ejercicios con sagrada regularidad si al final tu estómago se va a ver como un globo? No te preocupes, todas hemos pasado por eso, estos son algunos consejos para deshacerte de la incómoda hinchazón estomacal.

La dietista Christine Gerbstandt, portavoz de la American Dietetic Association, comenta al respecto: “El problema no está tanto en la cantidad, sino en el tipo de alimentos que consumas. Ciertas comidas son más difíciles de digerir por el estómago y los intestinos. Ciertas substancias pasan al colon, donde las bacterias se alimentan de ellas, produciendo burbujas de gas que hacen que el estómago se hinche”.

 
 
 
 

Galerías recientes

 
galería
Top 10 productos de belleza para el frío (FOTOS)
En la temporada de invierno, nuestra piel y cabello se ven afectados por ...
 
 
galería
8 consejos hot para bañarse en pareja (FOTOS)
Si aún no experimentas este hábito tan refrescante con tu pareja, será mejor ...
 
 
galería
7 técnicas para embellecer las partes íntimas (FOTOS)
Por vanidad y para mejorar nuestra vida sexual, esas son dos de las razones ...
 
 
galería
15 ideas para cambiar la decoración de la casa en pocos minutos (FOTOS)
¿Cansada de ver tu casa con la misma apariencia? Con la ayuda de artículos ...
 
 
 

Artículos relacionados

 


Comentarios