8 alimentos que te a ayudan a dormir (FOTOS)

 
¿Es la 1 a.m. y no has pegado ojo? Si eres de las personas a las que les cuesta dormir parejo, es porque quizás debes cuidar más lo que comes antes de ir a la cama. Es bien sabido que comer pizza, hamburguesas o alimentos altos en azúcar no es lo más recomendable porque generan sensación de pesadez e impiden que concilies el sueño. Para dormir mejor  y cumplir con las ocho horas de sueño recomendadas, come estos alimentos que te harán dormir como un bebé.
 
Cargando...
 

 
 
 
 
 
 
 

Galerías recientes

 
galería
Así celebraron los famosos el Día del Padre (FOTOS)
Ayer se celebró en Estados Unidos el Día del Padre, y las redes sociales se ...
 
 
galería
Famosos que han fallecido en 2019
Qué en paz descanses todas estar personalidad del mundo del entretenimiento ...
 
 
galería
¡Estos son los papás famosos más cool! (FOTOS)
Este 16 de junio celebraremos el Día del Padre en Estados Unidos y para ...
 
 
galería
Estas son las mujeres de Copa Mundial Femenina de la FIFA que debes conocer (FOTOS)
La Copa Mundial Femenina de la FIFA está en pleno furor y que mejor ocasión ...
 
 
 

 

Artículos relacionados

 


 

Comentarios