Brazos firmes con banda elástica

 
 
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Los brazos son una parte muy importante de nuestro cuerpo a la que habitualmente no prestamos la atención que se merece.

Al igual que piernas o abdominales, necesitan ser ejercitados. Con esta rutina de ejercicios que llevarás a cabo ayudada por una banda elástica, conseguirás unos hombros definidos y unos brazos fuertes.

¡Dale la bienvenida a la primavera luciendo unos brazos irresistibles! 

Rutina por: Jenna Autuori-Dedic 

Fotos: Jason Todd 

 
 
 
 

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