Cómo cocinar con menos calorías

 
Muchas personas cuando hacen dietas se empeñan en dejar de comer muchos platos que les gustan porque así creen que van a ingerir menos calorías. Y aunque en ocasiones es así, hay otras muchas que cambiando algún ingrediente o su forma de cocinarlo puede ser suficiente. Y además, sin perder su sabrosura.

Por eso, les vamos a mostrar unos trucos y alternativas para cocinar sus platos favoritos más saludables, pero sin que pierdan su sabor.
 
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