Consigue unos abdominales fuertes

 
 
Cargando...
 

 

Centrándonos en lo importante que es estar en forma, te mostramos la manera de conseguir unos abdominales fuertes y planos. Con una simple rutina de ejercicios como los que te mostramos a continuación y una repetición de 3 sets con 10 ó 15 repeticiones en cada uno, conseguirás ese cuerpo sano y moldeado que tanto deseas. 

Para estos ejercicios solo necesitas adquirir un par de pesas de entre 1 y 3 libras y una pelota de ejercicios pequeña. Con un poco de constancia, ¡lucirás unos abdominales increíbles! 

Rutina por: Sadie Lincoln 

 
 
 
 

Galerías recientes

 
galería
Regalos de última hora para tu mejor amiga (FOTOS)
Si no tuviste tiempo de salir a comprar el regalo ideal para tu mejor amiga y ...
 
 
receta
Las mejores recetas para Navidad (FOTOS)
Si eres la anfitriona durante las fiestas de Navidad, aquí te mostramos ...
 
 
galería
Los tacones más trendy para este invierno
Pocas mujeres pueden resistirse a unos lindos zapatos de tacón, ¡y más aun ...
 
 
galería
10 alternativas diferentes para regalarle a tu mascota (FOTOS)
Quizás ya le tienes su comida favorita o una nueva cama para que te acompañe ...
 
 
 

Artículos relacionados

 


Comentarios