La pelota de ejercicio, ¡tu nueva arma!

 
 
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Hay una herramienta que podrías estar usando para combatir la flacidez, pero que seguramente no lo estás haciendo. “La pelota de ejercicios es subestimada porque mucha gente piensa que es buena solo para los ejercicios de abdominales”, dice Nedra López, la copropietaria del Studio by Remorca Fitness en la ciudad de Nueva York. En esta galería te enseñamos cómo hacer sus innovadores ejercicios. Una vez veas los resultados, no querrás volver a hacer tus rutinas en la alfombrilla. 

Texto: Jenna Autuori-Dedić

 
 
 
 

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