5 maneras de combatir la depresión (FOTOS)

 
Una de las muertes más impactantes de los últimos años ha sido la de Robin Williams. El reconocido actor pasó por una profunda depresión que lo hizo acabar con su vida.

Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirman que esta enfermedad afecta a cerca de 340 millones de personas en el mundo, además de ser considerada la causante de muchos suicidios. Para el 2020 se calcula que se convertirá en causa de discapacidad.

Otro dato importante es que es más frecuente en mujeres que en hombres. ¿Por qué? Algunas investigaciones sostienen que las mujeres como tú son más vulnerables por factores hormonales, psicológicos (al ser más afectivas que los varones) y por su posición en la sociedad.

A continuación te presentamos algunas formas de enfrentar la depresión.
 
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