Qué alimentos comer y cuáles no para minimizar el riesgo padecer cáncer (FOTOS)

 
El cáncer es una de las enfermedades que más muertes provoca en el mundo. Estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y dados a conocer por el Instituto Nacional del Cáncer confirman que solo en el 2012 se registraron 14 millones de casos nuevos y 8,2 millones de muertes relacionadas con esta enfermedad. Se prevé que en los próximos 20 años esa cifra aumente a 22 millones.

Esos datos alarmantes nos llevan a tener que adoptar hábitos más saludables, como hacer ejercicio y hasta modificar lo que comemos. Por esa razón hemos elaborado una lista de alimentos que tienes que incluir en tu dieta saludable, pero también te decimos cuáles son esos a los que tienes que decirles "adiós" por completo.
 
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