imagen anuncio
 
 

Ejercicios para las zonas problemáticas

 
 
Cargando...
 

 

Existen zonas del cuerpo que siempre necesitan un cuidado especial para que estén tonificadas y firmes. Esta rutina de ejercicios se centra en aquellas partes que más atención nos requieren como son los abdominales, piernas y trasero.

Para ello sólo necesitas realizar el siguiente set de ejercicios tres veces y repetir el ejercicio durante 30 segundos con un intervalo de 15 segundos de descanso entre ejercicio y ejercicio. 

 

Rutina por: Rachel Buschert Vaziralli

Fotos: J. Ryan Roberts 

 
 
 
 
 
 

Galerías recientes

 
galería
8 famosos que “odian” a las Kardashian (FOTOS)
Por sus escandalosas apariciones, las hermanas Kardashian se han ganado el ...
 
 
galería
8 ejemplos de amor incondicional de tu mascota (FOTOS)
Durante el mes de mayo se celebra la Semana Nacional de la Mascota (National ...
 
 
galería
Rebel Wilson y otras famosas que mintieron sobre su edad (FOTOS)
Rebel Wilson al parecer cayó en las garras del qué dirán, y optó por mentir ...
 
 
galería
8 tips para intensificar el deseo sexual en pareja (FOTOS)
Todos los días tanto mujeres como hombres andamos en busca de tips que nos ...
 
 
 

Artículos relacionados

 


Comentarios