Ejercicios para las zonas problemáticas

 
 
Cargando...
 

 

Existen zonas del cuerpo que siempre necesitan un cuidado especial para que estén tonificadas y firmes. Esta rutina de ejercicios se centra en aquellas partes que más atención nos requieren como son los abdominales, piernas y trasero.

Para ello sólo necesitas realizar el siguiente set de ejercicios tres veces y repetir el ejercicio durante 30 segundos con un intervalo de 15 segundos de descanso entre ejercicio y ejercicio. 

 

Rutina por: Rachel Buschert Vaziralli

Fotos: J. Ryan Roberts 

 
 
 
 
 
 

Galerías recientes

 
galería
Receta deliciosa para celebrar el Mes de la Hispanidad (FOTOS)
Del 15 de septiembre y hasta el 15 de octubre, los latinos en todo Estados ...
 
 
galería
Lo más trendy en belleza: las mascarillas de papel (FOTOS)
Originarias de Corea, las mascarillas de papel han revolucionado el mundo de la ...
 
 
galería
6 tips para ser una BUENA amante (FOTOS)
Hay que dejarse de cosas, la información es PODER. A las mujeres como tú les ...
 
 
galería
Los 9 latinos hot más buscados en Google (FOTOS)
Sus sonrisas, pectorales y carisma conquistan a cientos de mujeres. Entérate ...
 
 
 

 


 

Comentarios