Ejercicios para las zonas problemáticas

 
 
Cargando...
 

 

Existen zonas del cuerpo que siempre necesitan un cuidado especial para que estén tonificadas y firmes. Esta rutina de ejercicios se centra en aquellas partes que más atención nos requieren como son los abdominales, piernas y trasero.

Para ello sólo necesitas realizar el siguiente set de ejercicios tres veces y repetir el ejercicio durante 30 segundos con un intervalo de 15 segundos de descanso entre ejercicio y ejercicio. 

 

Rutina por: Rachel Buschert Vaziralli

Fotos: J. Ryan Roberts 

 
 
 
 
 
 

Galerías recientes

 
galería
Descubrimos la nueva colección de baño de Target en Miami
En 2017 el equipo de Target viajó por todo el mundo para mantenerse al tanto ...
 
 
galería
Los looks más destacados de la historia de los Premios Billboard de la Música Latina
El jueves 26 de abril a las 7/6c, se celebra la edición número 20 de los ...
 
 
galería
6 famosos que se han declarado en la quiebra (FOTOS)
Adquirir propiedades de lujo, joyas y hasta tener tigres como mascotas ha ...
 
 
galería
7 razones del por qué tu pareja ya no quiere tener sexo contigo (FOTOS)
El sexo es tan importante para los hombres que lo prefieren inclusive por ...
 
 
 

 

Artículos relacionados

 


 

Comentarios