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Usa las pesas para definir Rutina por: Jenna Autuori-Dedic Fotos por: James Farrell  logo icon for google plus

              
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Usa las pesas para definir

 
Coge un par de pesas y una silla, y sigue esta rutina con la que definirás músculos superiores e inferiores.
 
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Rutina por: Jenna Autuori-Dedic 

Fotos por: James Farrell 

 
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