5 ideas de cómo atraer más amor y paz a tu vida

En estos tiempos de crisis personales, lo mejor es mantener la calma. Para retomar el balance de cada día, te brindo estos cinco consejos:

* Libera las emociones negativas: Detiene por unos segundos tu cuerpo y mente. Observa las emociones y los pensamientos.  Digo las emociones no tus emociones, porque no debes identificarlas como propias, eso es lo que genera sufrimiento.  Éstas van y vienen.  Observa los sentimientos. Estos son energías que se mueven alrededor de la conciencia, que se encuentra más allá de la mente. Ahora permite dejar ir tus sentimientos de angustia y preocupación. Deja que se vayan. No trates de controlarlos. Imagina que se escapan de tu cuerpo como humo que se libera.

* Soltar los pensamientos negativos: Haz lo mismo que en el ejercicio anterior, pero con cada pensamiento.

* Borrar la memoria negativa: Cuando te acechan recuerdos negativos, repite mentalmente la palabra “cancelar” y como en una computadora, se borraran de tu mente.

* Afirmaciones: Repite mentalmente cada día por 15 minutos: “Yo me siento en paz y mi vida está en armonía”.  Si te aparecen pensamientos negativos mientras repites esta afirmación, relájate, cancélalos y continúa.

* La repetición: Prueba estos ejercicios por unos minutos a diario y podrás observar que cada jornada, tendrás más quietud en tu mente, más sentimientos de paz y aceptación. Permite que la presencia maravillosa y amorosa que vive en ti actúe en abundancia de amor.

Si deseas mas información puedes escribirme aquí o a la revista Siempre Mujer con referencia a la sección de cartas de amor.

Que el amor bendiga hoy tu vida.

Por Mabel Iam

(Foto Vía)