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Inventario personal e íntimo

La idea de este trabajo es hacer una lista diaria de todas las situaciones que nos provocan dolor. Luego realizar otra lista con la posible razón y, además, recordar bajo qué circunstancia en el pasado se repitió el mismo acontecimiento.
Una vez que hemos trabajado durante una semana, ya podemos tener cierta claridad de nuestras creencias negativas. Para contrarrestar todas esas ideas debemos sanar nuestras emociones, construyendo una lista de afirmaciones. Estas son una de las herramientas más poderosas de la mente. Se trata de fijar una afirmación y visualizarla claramente.
Aquí, te brindamos algunas ideas. Te recomendamos copiar esta página.

Yo, (tu nombre), ahora…
• Me amo a mí misma, pase lo que pase.
• Merezco relaciones con amor.
• Me perdono a mí misma y a los demás.
• Me siento segura compartiendo mis sentimientos.
• Permito que mis pensamientos sean libres.
• Libero mis condicionamientos emocionales del pasado.
• Soy capaz de pedir lo que quiero con amor.
• Tengo derecho a que mis necesidades sean satisfechas.
• Soy feliz en la intimidad y disfruto con mi sexualidad.
• Abro mi corazón y acepto a los demás como son.
• Aprendo a escuchar y a confiar en mi voz interior.

Puedes usar esta lista o construir otras frases siguiendo tus lineamientos internos, y tu momento actual. Serán el voto de confianza que te brindas a tí misma cada día. Espera las bendiciones y satisfacciones que tu propia alma está preparada para brindarte.
Los lazos que te atan son creencias internas, de tí misma y de tu mundo, y se liberarán sin ningún esfuerzo, porque ya posees la llave que abre la puerta de tu felicidad.

Conoces los principios universales para amar con libertad, y estos habitan en tí.

 
 
 
 
 
 

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