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¿Deseas recordar tus sueños y mejorar tu calidad de vida?

Recordar los sueños es una capacidad que puede adquirirse y puede brindarnos muchas satisfacciones para la vida diaria. Porque nos permite conocernos mejor. Cuando empezamos a ejercitar este sistema cotidianamente, a veces descubrimos que mientras soñamos estamos descifrando también el sueño, y nos llega la información y la clave en el mismo instante en que lo soñamos.

El mero acto de recordar, experimentar y ahondar conscientemente en los sueños nos conecta con nuestro ser real, despertando niveles de creatividad y vitalidad en cada área de nuestra vida.

He aquí algunos pasos para seguir para dominar esta técnica:

 

• Decirnos a nosotros mismos varias veces durante el día “voy a recordar mis sueños”. Antes de dormir, repite esta intención, con especial convicción, para programar la mente.

• Es importante tener un cuaderno de registros a mano cuando nos despertamos.

• Si no tienes tiempo, anotamos las palabras claves del sueño para luego ampliarlas. Ante las imágenes que surgen, te vas preguntando y escribiendo:

¿Qué sucedió antes y después de esa situación?

¿Por qué necesito ahora este sueño?

¿Qué viene a revelarme?

¿En qué parte de mi vida necesito ayuda de mi guía interna?

Con más tiempo, dedícate a ampliar las respuestas.

Este es un método sencillo para recordar y expandir la conciencia de nuestros sueños.

Lo que aprendemos con nuestra mente queda, a menudo, dentro de ella. Lo que los demás nos dicen sobre nosotros puede afectarnos, pero no suele penetrar con profundidad como para concretar un cambio real. Por eso es importante recordar el sueño y lograr descifrarlo.

 
 
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