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5 bebidas para acelerar el metabolismo y bajar de peso (FOTOS)

Acelerar el metabolismo y bajar de peso es posible con solo hacer algunos ajustes en tu alimentación diaria; por ejemplo, el jengibre es eficaz para quemar entre un 10 y 15% de calorías, así lo reveló una investigación de la Clínica Mayo. Para adoptar el hábito, necesitas cortar un trozo de este tubérculo, añadir limón y sal marina e ingerirlo antes de cada comida. Los efectos son: mayor saciedad y una mejor digestión.

Otro de los alimentos que puedes incluir en tu dieta saludable son los pimientos rojos. Con ellos tendrás un vientre plano porque favorecen la reducción de lípidos en abdomen y brazos.

Para ayudarte en tu tarea de acelerar el metabolismo y bajar de peso, te recomendamos tomar estas bebidas. ¡Tu salud mejorará!

1.Licuado verde: Algunos de los ingredientes que necesitas son: toronja, kiwi y papaya.

2.  Bebida de limón y canela: Controlarás el cortisol; es decir, la hormona que provoca que se forme grasa en el abdomen.

3. Batido de frutas: Es recomendable que lo tomes antes del desayuno.

4. Agua saborizada: Entre los ingredientes encontrarás la hierbabuena, que favorece la digestión.

5. Jugo de piña: Esta fruta es un excelente alimento quemagrasa y te ayuda con la retención de líquidos.

 

 

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