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Cambios que te ayudarían a prevenir el cáncer

El cáncer es una enfermedad que cualquiera de nosotros podría padecer en cualquier etapa de nuestra vida. Incluso, varios estudios demuestran que podríamos contraerla si existe alguna predisposición familiar (casos de algún familiar), a cierta edad  y de acuerdo con nuestro sexo son más propensos algunos tipos de esta enfermedad.

Sin embargo, los investigadores han descubierto que si realizamos algunos cambios en nuestra rutina diaria, podríamos evitar padecer una enfermedad oncológica. Entre ellos, figuran no fumar. La Dra. Justina Martínez, oncóloga y miembro del Centro Mamario del HUA, explica que si se utiliza el tabaco no sólo se corre el riesgo de cáncer del pulmón, porque el humo recorre otros órganos. “Incluso la vejiga corre riesgo, ya que el humo se elimina por la orina”, dijo. 

Asimismo, las mujeres debemos vacunarnos contra el Papiloma Humano (HPV), porque este podría causar carcinoma del cuello uterino. La Dra. Martínez explica en la nota publicada por Neomundo que la exposición excesiva al sol también es un factor de riesgo. Consulta con tu médico sobre el cáncer y lleva una dieta alta en fibra y frutas, disminuye el consumo de bebidas alcohólicas y mantén un peso saludable.

Fotos: Brand X Pictures/ Thinkstock

 
 
 
 
 
 

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