image for Los 10 mandamientos contra el coronavirus, por el Dr. Daniel Linares

Los 10 mandamientos contra el coronavirus, por el Dr. Daniel Linares

Con esta situación que hemos vivido con el coronavirus, ya por fin estamos comenzando a ver la luz al final del túnel. Por eso ahora más que nunca debemos continuar practicando las medidas preventivas que todos conocemos. Por eso los quiero dejar con mis 10 mandamientos contra el coronavirus:

 

  1. No conservará las manos sucias: la regla número 1, lávense las manos mínimo 20 segundos después de cualquier actividad con potencial peligro de contaminarlas

 

  1. No se acercará a su prójimo: siempre mantenga 6 pies de distancia de otros cuando esté en público

 

  1. No hará actividades en grupos: no se debe practicar ningún tipo de actividad grupal a menos que sea con su familia inmediata

 

  1. Honrará a sus mayores: las medidas de protección son sumamente importantes para salvaguardar a la población de la tercera edad, la cual es la más vulnerable

 

  1. No saldrá sin cubreboca: siempre cuando en público deben usar su cubre boca no tanto para su protección, pero para protección a otros.

 

  1. Si se enferma llamará a su doctor: no vaya a la clínica o la sala de emergencias a menos que esté seriamente enfermo. La curiosidad nunca debe ser más importante que su salud

 

  1. Tomará la cuarentena en serio: si ha sido expuesto tome la cuarentena en serio, por NO menos de 14 días.

 

  1. No olvidará su teléfono: desinfecte su teléfono después de salir al público. ¿Pueden creer que un teléfono celular carga más gérmenes que un asiento de baño público?

 

  1. No verá noticias por más de una hora al día, solo va a aumentar los niveles de estrés los cuales ya están a niveles máximos debido a esta pandemia

 

  1. Y sobre todo no perderá la fe… Recuerde, mantenga medidas de protección, manténgase saludable.

 

Por www.drlinares.com 

 
Getty
 
 
 
 
 
 

Artículos relacionados

 
 
 
 

Comentarios