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¿Sufres “text neck”? El Dr. Alex Osorio nos cuenta qué es y cómo evitarlo

¿Habían escuchado hablar del “text neck”? Es un trastorno en la alteración de la posición del cuello que se produce por el uso de aparatos electrónicos como celulares, tables, o diversos dispositivos portátiles. 

 

 

Se caracteriza por rigidez de cuello, dolor de hombros y cefaleas. Y todo apunta a que se desencadena tras mantener durante demasiadas horas al día una postura con el cuello inclinado hacia abajo. En algunos casos, los músculos se llegan a adaptar tanto a la postura que cuesta volverlos a colocar en su sitio, y el cuello pierde su curvatura natural.

 

Para hablar de esta dolencia, consultamos al Dr. Alex Osorio, quiropráctico de la clínica Optimum Spine & Wellness y esto es lo que no contó sobre las causas y cómo evitarlo: 

 

 
 
 
 
 
 
 

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