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Rutina de ejercicios para fortalecer glúteos y piernas, por Val Marín (VIDEO)

La periodista deportiva de TUDN, Val Marín, nos comparte una rutina de ejercicios de 6 tabatas para fortalecer glúteos y piernas.

 

Estos ejercicios se pueden realizar en casa durante estos días de cuarentena, bien sea en la sala o en el jardín. Solo necesitas una alfombrilla de yoga, una silla y unas pesas o en su defecto, una mochila llena de libros.

¡No te pierdas el paso a paso que nos muestra Val! Son ejercicios muy sencillos que te ayudarán a tonificar y sentirte activa durante esta pandemia.

 

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