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Tu salud: Cinco pruebas médicas esenciales Esta semana es la Semana Nacional de la Salud de la Mujer! Es un buenmomento para reflexionar sobre lo que haces y no haces en pro de tu salud. ¿Tehas hecho todas las pruebas médicas necesarias? logo icon for google plus

              
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Tu salud: Cinco pruebas médicas esenciales


Esta semana es la Semana Nacional de la Salud de la Mujer! Es un buen
momento para reflexionar sobre lo que haces y no haces en pro de tu salud. ¿Te
has hecho todas las pruebas médicas necesarias? Una prueba médica puede salvar
tu vida, ya que ayuda a detectar enfermedades a tiempo. Aquí te indicamos 5 de
las pruebas más esenciales.

Presión arterial Hazte esta prueba al menos de cada
dos años. El nivel saludable de
presión arterial es de120/80 o menos. Si ya padeces de
hipertensión, entonces debes medir tu presión arterial de cada seis meses y/o
seguir las recomendaciones de tu médico. Manténte relajada antes de la prueba
porque el estrés y la ansiedad alteran los resultados.


Colesterol Hazte una prueba que mida el nivel de
colesterol en la sangre de cada 5 años y con más frecuencia a partir de los 45 años de edad. La
prueba debe medir el colesterol bueno (HDL por sus siglas en inglés), el
colesterol malo (HDL por sus siglas en inglés) y los triglicéridos.
Es
una prueba sencilla de la sangre y tienes que estar en ayunas al menos durante
10 a 12 horas

Diabetes Si padeces de hipertensión o tienes el
colesterol alto, hazte esta prueba. Si tienes un historial familiar de diabetes o estás sobrepeso, habla con tu médico sobre esta prueba.

Prueba Pap y examen pélvico Acude a la ginecóloga al menos
una vez al año para que te haga la prueba de Papanicolau y un examen pélvico a
partir de los 21 años de edad o antes si eres activa sexualmente. Si has tenido
resultados normales en la
prueba de Papanicolau durante tres años consecutivos
después de los 30 años de edad, tu médico quizás te recomiende esta prueba de
cada dos o tres años. Aún así es necesario que acudas a la ginecóloga para el
examen pélvico una vez al año.

Mamografía y examen del seno Te debes hacer una
mamografía todos los años a partir de los 40 años de edad. Antes de esa edad,
tu ginecóloga te debe hacer un
examen del seno todos los años para detectar si
hay algún crecimiento anormal. 

 
 
 
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