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La cafeína, ¿buena para la memoria? Si eres de esas personas como yo que no puede empezar el día sin una taza de café, estarás conciente de que la cafeína puede ser nociva para la salud. Pero un estudio reciente en Francia logo icon for google plus

              
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La cafeína, ¿buena para la memoria?


Si eres de esas personas como yo que no puede empezar el día sin una taza de café, estarás conciente de que la cafeína puede ser nociva para la salud. Pero un estudio reciente en Francia publicado en la revista especializada Neurology concluyó que en mujeres mayores de 65 años, la cafeína puede de hecho ayudarlas a estimular la memoria.

En el estudio, las mujeres que tomaron más de tres tazas de café al día –o su equivalente en té– mostraron tener mucho más habilidad en pruebas de memoria que aquellas que tomaron una taza de café al día o menos.

El estudio observó a más de 7,000 personas mayores de 65 años, cuyos hábitos de consumo de café y capacidad de memoria fueron estudiados durante años. No sólo descubrieron que aquellos que tomaban mucha cafeína sufrían menos trastornos a la memoria, sino que los beneficios se incrementaban con los años. Además, las mujeres mayores de 80 que tomaron más tazas de café tenían 70 por ciento menos de probabilidades de desarrollar trastornos a la memora.

Los investigadores, sin embargo, lanzaron su advertencia: “Por favor no vayan a salir corriendo a tomar café si no están acostumbrados”, dijo Karen Ritchie, una investigadora de La Colombiere Hospital en Montpellier, Francia, citando otros problemas que pueden surgir por el alto consumo de cafeína, tales como presión arterial alta, insombio, irritabilidad y taquicardia.

–Laura Martínez

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Foto:iStockphoto-Thinkstock

 
 
 
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