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¿Son saludables las comidas congeladas para microondas?

Para quienes no tienen tiempo o sencillamente no les gusta mucho dedicarle tiempo a la cocina, las cajitas de comidas congeladas que “están listas” en unos minutos son una alternativa rápida y no demasiado costosa a los daños que representan para la salud y para el bolsillo las comidas chatarra o fast food. Lo mismo para comer en casa que para llevar de almuerzo al trabajo, esta opción ha ganado popularidad en los últimos años, lo cual ha traído también más variedad y mejor calidad de ofertas.

Frutos secos

En la sección de comidas para microondas de los supermercados encontramos ahora los platos más variados de todas las culturas, desde la cocina italiana o la tailandesa hasta gratas sorpresas de la gastronomía latinoamericana, e incluso muchos tienen en cuenta las exigencias de quienes se esfuerzan por bajar unas libras, y vienen en versiones de pocas calorías. Pero, ¿cuán saludables son en realidad las cajitas de cena congeladas para microondas?

 
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