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Té verde: sus beneficios

Mi novio toma cuatro tazas de té verde al día y siempre está
hablando de sus beneficios. Por mi parte, les confieso que hace seis meses comencé a tomar mi té chai con una bolsita de té verde. 

El té verde se prepara con la hoja del arbusto camellia sinensis. Aunque la tradición de consumo de té verde en China es milenaria, son la India y Sri
Lanka los mayores productores en el mundo. 

¿Cuáles son sus beneficios? La Biblioteca Nacional de
Medicina de EE.UU. y los Institutos Nacionales de la Salud
, explican que según
pruebas realizadas a humanos, hay una buena evidencia científica que determina
que el:  “
 Polyphenon E®, una propiedad extracto de té verde, ha sido aprobada
en los Estados Unidos para el uso tópico externo, como una receta para verrugas
genitales causadas por el virus del papiloma humano”

Además, un artículo publicado por el Instituto de
Estudios Salud Natural de Chile
 
establece que el té verde tiene varias propiedas. Entre las
más relevantes: aliviar la fatiga mental y la migraña, 
porque
tiene cafeína natural y esto estimula el sistema nervioso; controlar la
presión sanguínea, regular los niveles de colesterol (y así se absorbe menos
grasa). También, tiene antioxidantes y es bueno contra el
envejecimiento. Si lo vas a consumir, procura hacerlo con moderación y como
tiene cafeína, si posees alguna condición cardiaca, consulta primero con su
médico. 

 

 
 
 
 
 
 

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