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Cuánto peso ganar si estás embarazada

Hoy día hay evidencia de que la vieja excusa de que una mujer embarazada debe “comer por dos” no debe ser tan aceptada comouna vez lo fue. De hecho, el American Journal of Obstetrics & Gynecology encontró que las mujeres que aumentaron el peso recomendado o sobre el mismo, tienden a tener niños que para los tres años de edad se les considera obesos.

Por eso mientras disfrutas de alguno que otro antojito ahora que estás esperando un bebé, te conviene mantenerte en el nivel más bajo estimado como el peso que debes alcanzar durante tu embarazo.

Johanna Buchholtz

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Foto: Comstock/ Thinkstock

 
 
 
 
 
 

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