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Palomitas de maíz y soda: consúmelos con moderación.

El sábado fui al cine.
Pero, antes de entrar a ver la película, mis amigos me hicieron la pregunta de
rigor: ¿quieres palomitas de maíz y un refresco? La respuesta fue: ¡No! Ellos
se quedaron asombrados, pero les expliqué que tenía una razón de peso para este
súbito cambio en mi comportamiento.

La semana pasada
se divulgó un estudio que reveló que ambos productos, una bolsa mediana de
palomitas de maíz y una soda, que venden en las salas de cine en Estados
Unidos, contienen 1,160 calorías y las grasas saturadas que se recomiendan
para el consumo de tres días, 60 gramos.
 

Además,
la noticia, publicada por la agencia de noticias Reuters, indica que este
contenido calórico y de grasas podría ser similar al que tienen: tres
hamburgesas de un cuarto de libra de una famosa cadena de restaurantes de
comida rápida y 12 cucharadas de grasa.
 Eso no es todo, el estudio que hiciera el Centro para la
Ciencia y el Interés Público
reveló aún más. Al parecer, cada cucharada de
aceite (que casi siempre lo confundimos con mantequilla) que se le agrega a las
palomitas de maíz le añaden 130 calorí
as. 


Por tal razón, es importante que cuando vayas al cine consumas estos productos
con moderación. Y cuando visites a tu médico o nutricionista, pregúntale sobre
este reciente hallazgo, para que él o ella te indique cuál sería la cantidad
recomendable que puedes ingerir. 

 
 
 
 
 
 

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