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Simplifica tu vida

Las miles de responsabilidades en la vida, el trabajo, ayudar a los niños con las tareas y hacer el mercado pueden abrumarnos. A veces, incluso te sientes atrapada en un torbellino de pendientes que te deja drenada y con poca energía. ¿Cómo evitarlo?

Delega. Si eres de esas personas que piensan “si no lo hago yo, no se hará bien”, controla el impulso de ser la que “toca todos los instrumentos”, y reparte las labores aprovechando la ayuda de otros miembros de la familia. Olvida la perfección.

Haz una lista de las cosas más importantes para ti en el área familiar, laboral y personal. Por ejemplo: dedicarle más tiempo a la familia, rediseñar tu sistema de trabajo, ponerte en forma. Éstas son tus prioridades. Definirlas te da la claridad necesaria para organizar tu tiempo y cumplir con tus metas.

Aprende a decir “no”. Querer complacer a todos nos roba el tiempo que necesitamos para cumplir con el paso anterior, que consiste en priorizar. Di “no” a todo lo que te desvíe de tu objetivo final. Acostumbra a los demás a que respeten tu tiempo y tu espacio. ¡Tu vida será más fácil!

Foto por Getty Images

 
 
 
 
 
 

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