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Sol y vino para mantener la salud

Dos de los grandes placeres en la vida de muchas mujeres -sol y vino- han sido asociados (con moderación, por supuesto) a una buena salud.

Un grupo de investigadores de la Universidad de Barcelona estudió los efectos del consumo moderado de vino tinto y blanco (6.8 onzas, o 2 copas por día) en 35 mujeres españolas, no-fumadoras, con edad promedio de 38 años. En general, el consumo de vino ayudó a aumentar los niveles del llamado colesterol “bueno”, en comparación con el grupo que no consumió vino durante el período de estudio.

También esta semana, una universidad en Gran Bretaña reportó haber encontrado una relación entre los niveles de Vitamina D que produce el cuerpo naturalmente cuando la piel se expone a la luz del sol. La Vitamina D, entre otras cosas, ayuda a que la piel se mantenga saludable y no envejezca rápidamente.

Así que ya sabes: sol y vino… ¡aunque siempre con moderación!

 

 
 
 
 
 
 

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