comscore
WE'VE UPDATED OUR TERMS OF SERVICE. By continuing to use the site, you agree to the site's updated Terms of Service
 
 

 

Comida sana

 
 
8 razones por las que estás ganando peso, aunque hagas dieta
¿Se han preguntado alguna vez por qué siguen aumentando de peso, aun haciendo dieta, una y otra vez? ¿No son capaces de seguir un plan de adelgazamiento y lo dejan a los pocos días? Seguro que esto les ...   leer más
 
 
 
Cómo hacer más saludable tu desayuno
¿Sabes que el desayuno juega un papel fundamental en tu alimentación?  "Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un pobre". Este es uno de esos refranes que reflejan a la perfección la ...   leer más
 
 
Ventajas e inconvenientes de la dieta keto o cetogénica
Últimamente me han preguntado mucho por la dieta keto o cetogénica; es el último grito de la moda en las dietas y la encontramos en Instagram, en montones de artículos de prensa e internet, ¡o una amiga ...   leer más
 
 
8 alimentos con más calorías de las que creías
Si estás en plan de adelgazar o quieres mantener tu figura, es importante que vigiles muy bien lo que comes. Aunque no lo creas, existen algunos alimentos que tienen más calorías de las que crees. El ...   leer más
 
 
Beneficios del chocolate negro para la salud de tu corazón
¿Sabías que el chocolate negro tiene beneficios para tu corazón?  Me encanta cuando los científicos dan a conocer conclusiones agradables derivadas de sus estudios, y si estos tienen que ver con alguna ...   leer más
 
 
Consejos para evitar subir de peso cuando entras a la universidad
Sylvia Meléndez-Klinger, dietista registrada y madre de un joven universitario y de un estudiante en el último año de la escuela secundaria nos da unos consejos para evitar subir de peso cuando se está ...   leer más
 
 
 
1 / 1271