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6 rituales que te ayudarán a perder peso
Según la entrenadora holística de salud Leonella González, es muy importante la manera en que comenzamos nuestro día y, por supuesto, lo que ingerimos en esa primera comida del día.
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La dieta de huevo cocido para adelgazar hasta 10 kilos
Siempre has escuchado que el consumo de huevo provoca daños en tu organismo, como aumentar los niveles de colesterol malo; sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura que esto es ... leer más
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Test: ¿Cuál es la dieta que tienes que seguir para bajar de peso?
¿Por qué adelgazar después de los 30 cuesta tanto? Si has llegado al tercer piso, tienes que estar consciente de que a partir de esta edad los cambios hormonales y metabólicos se unen para hacerte el reto ... leer más
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Cómo hacer que tus glúteos luzcan redondos y sexy con aguacate (VIDEO)
Huevos, legumbres, frutos secos, carbohidratos, lácteos descremados y ahora hasta los aguacates son alimentos que no pueden faltar en tu alimentación saludable si tu propósito es tener glúteos redondos y ... leer más
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5 tips para mantener la línea durante las fiestas
Tan delicioso que es el pavo asado con pan de maíz, salsa de arándanos, puré de papa... y por supuesto, el pastel de calabaza, pero ¿has analizado cuántos kilos aumentas durante las fiestas navideñas? ... leer más
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5 tips para cuidar la dieta en Acción de Gracias
La época de fiestas es también época de dulces tentaciones: dulces, pasteles, pavo, relleno, ensalada de papas, arroz, el plato especial que preparó la tía o la abuela... En las fiestas es muy difícil ... leer más
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Alimentos que destruyen tu metabolismo
Hay muchos alimentos que incorporamos en nuestro día a día que son mucho más nocivos de lo que se podrían imaginar. Tanto, que afectan nuestro buen funcionamiento intestinal, de tal manera que no haremos ... leer más
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