comscore
WE'VE UPDATED OUR TERMS OF SERVICE. By continuing to use the site, you agree to the site's updated Terms of Service
 
 

 

Fitness

 
5 videojuegos para mantenerte activa desde casa
A poco más de un año de la aparición del coronavirus, muchas personas siguen (ejem,… seguimos) buscando alternativas para mantenernos activos desde casa. Y más allá de los infalibles workouts en ...   leer más
 
 
Beneficios para tu cuerpo de saltar la cuerda
Más allá de un simple juego de la infancia, saltar la cuerda es un ejercicio que proporciona múltiples beneficios a tu cuerpo y, además, es súper accesible –sin mencionar que también es fácil de ...   leer más
 
 
Estas apps te ayudan a cuidar tu figura ¡bailando!
Si eres latina, seguramente amas bailar. Y si no, este es el momento perfecto para cuidar tu figura mientras bailas tus canciones favoritas.  Así lo hacen algunas de nuestras celebridades favoritas ...   leer más
 
 
3 ejercicios fáciles que mejorarán y rejuvenecerán tu postura
La pandemia por Covid-19 nos ha afectado a todos en muchos aspectos, pero uno de los más notables es el incremento del sedentarismo debido al trabajo desde casa y al confinamiento en sí. Las largas horas ...   leer más
 
 
5 consejos para comenzar a correr (si eres principiante), por Idalis Velázquez
Idalis Velázquez se ha unido a Beachbody para traer por primera vez en su historia un programa de fitness para que entrenar al aire libre, 30 Day Breakaway.   30 Day Breakaway combina correr y ...   leer más
 
 
Conoce a Omar Cordero, el entrenador de Jencarlos Canela
Omar Cordero, el entrenador de celebridades de batalla de Jencarlos Canela, nos compartió una serie de recomendaciones para mantenernos saludables al realizar ejercicios desde casa. Más sobre Omar: Omar ...   leer más
 
 
5 ejercicios con pesas para acabar con la flacidez de los brazos
Menos de 20 minutos te tomará realizar estos ejercicios con los cuales podrás tonificar y fortalecer tus brazos. Además, puedes hacerlos desde la comodidad de tu hogar. Si no tienes mancuernas, puedes ...   leer más
 
 
Patinar vs montar en bici: ¿cuál es la mejor opción para ti?
La popularidad de patinar y montar en bici se ha disparado a raíz del confinamiento y promete ser una actividad recurrente por mucho tiempo. Gimnasios cerrados, calles vacías y sin tráfico, así como la ...   leer más
 
 
 
1 / 1311